Repérez les manifestations de stress chez votre enfant
Difficultés à dormir, aphtes, douleurs aux jambes ou à l'estomac: autant de signes qui peuvent vous alerter.
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159 articles
Le confinement a pu réveiller les troubles alimentaires
Le stress engendré par cette période puis par le déconfinement a fait resurgir les troubles alimentaires d'ancien·nes malades, rendant difficile un retour à la normale.
On ne peut pas (bien) faire deux choses à la fois, mais on peut segmenter son attention
Les outils numériques se multiplient, le flux d'informations qui nous parvient ne cesse de croître. Comment mieux se concentrer? Quelques bonnes feuilles sur les mécanismes de l'attention.
Les conséquences psychologiques des mails agressifs au travail
Ils peuvent entraîner une augmentation du stress et un désengagement professionnel.
La conduite accompagnée amplifie-t-elle le stress au volant?
Si l'apprentissage anticipé de la conduite est censé faire acquérir de l'expérience et, ainsi, de l'assurance au volant, l'accompagnement par les parents peut aussi avoir l'effet inverse.
Votre capacité à traiter les informations atteint sa limite
Stress, difficulté à démêler le vrai du faux... Face à un flux d'actualités toujours plus important, votre cerveau sature.
Si votre télétravail se prolonge, voici comment organiser votre quotidien
Règle n°1, pas de mails professionnels après l'heure du dîner.
Le confinement réunit les facteurs favorisant les troubles alimentaires
Les épisodes de quarantaine liés aux épidémies induisent un stress important chez certaines personnes. En perturbant la régulation de leurs émotions, il les expose à des troubles de l'alimentation.
Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19
Pas de recette miracle mais quelques idées éprouvées par la science.
Le télétravail génère du stress et un manque de confiance en soi
On pense souvent aux côtés positifs du travail à distance, moins aux aspects négatifs.
Votre téléphone est devenu une source de stress supplémentaire
Quelques conseils pour contrer les effets néfastes du stress chronique sur votre santé.
Trump a littéralement rendu l'Amérique malade
Depuis qu'il est devenu président des États-Unis, la vie politique américaine est quelque peu perturbée. Plusieurs études analysent les impacts sur la santé mentale et physique des Américain·es.
Partir en vacances ne soignera pas votre burn-out
L'épuisement professionnel réapparaîtrait quelques jours seulement après le retour de congés.
Il faut se laisser plus de libertés pendant les vacances
Ne pas programmer l'intégralité de votre voyage peut le changer pour le meilleur.
Cinq conseils pour transformer le stress des examens en force
La fin du semestre est une période stressante, mais tenter d'échapper à cette réalité peut faire plus de mal que de bien.
Le présentéisme ferait perdre des milliards d'euros aux employeurs
Travailler en étant malade est mauvais pour vous comme pour votre entreprise.
Comment bien réagir après une bourde au travail
Ne faites surtout pas l'autruche. Alertez vous-même votre boss pour garder le contrôle de la situation.
Les trigger warnings ne servent à rien
Ces avertissements alertant des contenus violents sur internet ou à la télévision n'auraient que peu d'effet sur nos réactions face aux images choquantes.
Maman stressée, bébé trop gros
Les filles semblent particulièrement touchées.
La vie professionnelle n'est pas un concours de qui répondra le plus vite à ses e-mails
Vos contacts pros vous reprochent de ne pas avoir répondu assez rapidement à leurs derniers messages? Voici quelques arguments précieux pour votre défense.
Les nuisances sonores sont-elles un facteur d'obésité?
Une augmentation de dix décibels, c'est 17% de risque en plus.
Noël, ses cadeaux, ses repas de famille, ses crises cardiaques
Selon une étude, les attaques cardiaques connaissent un pic pendant les fêtes de fin d'année.
Chez les athlètes, il y a le bon stress et le mauvais stress
Tout dépend de la qualité des athlètes et de leur mode de gestion.
L'été plus stressant que l'hiver?
Une étude menée en Pologne tend à confirmer une «théorie des climats» aussi vieille qu'Aristote.
Suivez ces conseils avant de parler en public ou de passer un oral
Oubliées la voix stridente, le souffle court et les mains moites.
Les transports en commun, stress in the city
Et ça n'a pas grand-chose à voir avec les grèves SNCF.
MeeTwo, l'appli pour mieux gérer le stress des examens
Au Royaume Uni, des adolescents se servent de cette application pour partager leurs problèmes, notamment ceux qui concernent leurs études.
Le cannabis n'apaise pas les poissons stressés
Des chercheurs ont découvert que l'ingestion d'huile de cannabis ne permet pas aux tilapias d'élevage de mieux vivre leur captivité.
Lorsqu'ils sont stressés, les requins vomissent jusqu'à leur estomac
Il est courant d’avoir mal au ventre à l’approche d’un examen ou de se sentir nauséeux avant un entretien d’embauche. À l’instar des humains, les requins sont eux-aussi sensibles aux situations stressantes. Au point de risquer leur vie.
Arrêtez de croire que votre boss est plus stressé que vous
Ce n'est tout simplement pas vrai. Et ce sont vos hormones qui le prouvent.
Regarder des vidéos d'animaux rend plus heureux
Une récente étude de la BBC a démontré que regarder des vidéos sur la nature ou les animaux a des effets bénéfiques sur la santé.
L'intelligence émotionnelle nuit-elle à la santé?
Des psychologues ont mené une étude auprès d'étudiants montrant que plus ils sont sensibles aux autres, plus les hommes sont susceptibles d'être stressés.
Les femmes préfèrent-elles les hommes qui en ont bavé durant leur adolescence?
Seulement s'ils sont devenus dominants, comme le laisse entendre une étude menée sur des rongeurs, montrant combien les effets reproductifs du stress subi pendant l'adolescence sont contrecarrés par ceux du statut social.
Pourquoi a-t-on envie de passer des vacances dans un pays chaud l’hiver
Avoir envie d’aller dans un autre hémisphère l’hiver n’est pas une question de besoin de soleil et de lumière.
Les chiens aussi peuvent se faire des cheveux blancs
Sous l'effet du stress, des angoisses et d'une impulsivité mal régulée, les toutous grisonnent du museau.
Sans amis, les souris femelles sont plus stressées que les mâles
Les deux sexes réagissent de la même manière au stress physique, mais le stress induit par un isolement social est bien plus fort chez les femelles.
Le pire au travail, ce sont tous ces ordres qu'on vous donne
En lui-même le stress au travail peut être stimulant. Mais quand il survient dans un environnement où le salarié a peu de marges de manœuvre, il devient en revanche mortel.
Stressez un bon coup, vos neurones vous diront merci
À quelques jours du lancement des épreuves du baccalauréat, cette information ne peut pas faire de mal. Le stress, c’est bon pour la santé. Il suffit simplement de le consommer avec modération.
Pourquoi les parents devraient éviter le schéma «bon flic, mauvais flic» avec leur enfant
Quand un parent tient le rôle du «gentil» avec qui il est possible de discuter et l’autre du «méchant» aux règles de vie sévères, c’est la santé de l’enfant qui en prend un coup.
Pour évacuer le stress, cédez à votre penchant pour la démolition
Le nouveau film de Jean-Marc Vallée avec Jake Gyllenhaal, «Démolition», surfe sur une vraie tendance: la multiplication des lieux de loisirs dédiés à la destruction d'objets. Même la France s'y met.
