Le décalage horaire, un enfer à vivre
[BLOG You Will Never Hate Alone] Depuis que je suis rentré au pays après un long voyage en avion, j'erre comme un somnambule atteint de paralysie mentale.
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Vivre sur certains fuseaux horaires pourrait nuire à votre santé
Lorsque la journée commence avant le lever du soleil, le rythme biologique en souffre.
Le décalage horaire pourrait avoir un surprenant effet positif
«Cela semble contre-intuitif, mais nous avons montré qu'un peu de stress, c'est bien.»
Partir vivre sur Mars, c'est subir un décalage horaire permanent à vous rendre fou
À force de rajouter quarante minutes chaque nuit, l’horloge de Mars finirait par être tellement décalée qu’en quelques semaines, elle sonnerait midi à l'équivalent de minuit sur Terre.
Pourquoi certains chercheurs veulent abolir les fuseaux horaires
Deux professeurs de la Johns Hopkins University prônent un temps universel unique.
Heure d'hiver: la France vit encore sur le fuseau horaire de l'Occupation
A l'arrivée des nazis en 1940, la France a avancé sa montre d'une heure pour s'aligner avec l'Allemagne. Cette décision n'a jamais été annulée.
On a trouvé la protéine du jet-lag
Si vous n’arrivez pas à dormir pendant vos trajets en avion, trop occupé(e) que vous êtes à pleurer, vous devez sacrément galérer à gérer les effets du décalage horaire. Mais rassurez-vous ça va changer, des scientifiques d'Oxford University...
Comment s'adapter aux décalages horaires?
Pour supporter le décalage horaire, il n’existe pas une solution miracle: il faut en combiner plusieurs. C’est ce que soulignent les travaux de plusieurs chercheurs, rapportés par le Wall Street Journal. ...
Comment savoir si vous dormez assez
Tout le monde n'a pas les mêmes besoins en sommeil. Voici quelques conseils pour déterminer les vôtres.
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