Comment pratiquer le jeûne intermittent pour qu'il soit efficace
Très à la mode, ce mode d'alimentation encore peu étudié comporte aussi des risques.
métabolisme
17 articles
Vaut-il mieux faire du sport le matin ou le soir?
Les organes ne réagissent pas de la même façon selon le moment de la journée où l'on s'active.
Cinq conseils pour que le changement d'heure soit moins dur à vivre
Attention, dans la nuit de samedi à dimanche, il va falloir reculer les montres d'une heure.
Pour perdre du poids, mieux vaut manger moins que faire plus de sport
Nous avons parfois beau nous agiter à la salle de sport, nous ne perdons pas de poids. Notre propre corps nous trahit, adaptant ses besoins à notre niveau d'activité physique.
Les nuisances sonores sont-elles un facteur d'obésité?
Une augmentation de dix décibels, c'est 17% de risque en plus.
Fille ou garçon? Les risques pour la santé de la mère et de l'enfant ne sont pas les mêmes
Parce que le sexe du bébé joue sur le métabolisme maternel, il pourrait aussi affecter le type de complications susceptibles de survenir lors de la grossesse.
L'aspartame fait grossir, pas maigrir
Lorsqu'il se dissout dans l'estomac, l'édulcorant produit de la phénylalanine, susceptible d'inhiber l'action d'une enzyme protectrice contre le syndrome métabolique –et, à terme, d'augmenter le risque de diabète et de maladie cardiovasculaire.
À quelle heure faut-il faire du sport?
L'horloge biologique de vos muscles vous dit tout (ou presque).
Le gros cerveau des humains? Une histoire de métabolisme
Au cours de l'évolution, les humains ont vu leur métabolisme s'accélérer par rapport à leurs cousins primates. Ce qui pourrait expliquer notre gros cerveau, la lenteur de notre croissance, notre bonne rentabilité reproductive, notre remarquable longévité, mais aussi notre propension à devenir obèses et diabétiques.
Pourquoi est-il si difficile de ne pas reprendre du poids après un régime?
Explications avec l’émission américaine «The Biggest Loser».
Réduire le sucre pendant neuf jours améliore la santé des enfants obèses
Pendant neuf jours, des nutritionnistes ont éliminé les sucres ajoutés de l’alimentation d’enfants obèses. Et le résultat est tangible.
Pourquoi les pandas sont si paresseux
Si les pandas géants sont si peu actifs, c’est à cause de leur régime alimentaire.
Et si les dinosaures étaient en fait des animaux à sang chaud?
Et si les dinosaures étaient en fait des animaux à sang chaud? C’est l’hypothèse avancée par le chercheur de la Stony Brook University (New York) Michael D’Emic dans un article publié dans la revue Science, qui revient sur l’étude menée en 2014...
Vous êtes un gros buveur de café? C’est en partie génétique
Que vous soyez accro à la caféine ou dégoûté rien qu’en buvant une gorgée d’expresso, votre sensibilité au café (et à d’autres boissons contenant de la caféine) est en partie génétique. ...
Boire son urine, une pratique médicale répandue, mais aux bienfaits contestés
L'idée semble écoeurante mais boire son urine est une pratique qui compte plusieurs millions d'adeptes à travers le monde. Elle porte même un nom: l'urinothérapie. ...
Pourquoi les moustiques vous piquent (ou vous évitent)?
Vous vous êtes déjà retrouvé à rentrer chez vous d'une soirée passée dehors avec des amis, seul(e) à être couvert(e) de piqûres de moustiques? ...
Les animaux qui hibernent se lèvent-ils pour aller aux toilettes?
Certains mammifères passent plus de la moitié de l'année à hiberner. Mais l'appel du petit coin ne se fait-il jamais sentir?
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