Courir la nuit, un choix souvent contraint qui a ses avantages
Face à l'accélération des rythmes de vie, courir nécessite une véritable organisation, au point que de plus en plus de runners se mettent à pratiquer leur footing une fois la nuit tombée.
Mieux vaut faire votre séance de sport avant le petit-déjeuner
C'est une question d'insuline et de glycémie.
Courir est le pire moyen pour se maintenir en forme
À tout ceux qui cherchent une bonne excuse de ne pas aller courir ce week end.
Faire du sport pourrait encourager à boire de l’alcool
Plusieurs études viennent nouer des liens étonnants entre l'activité physique et l’alcool.
Pourquoi les enfants courent-ils d’une manière aussi ridicule?
Deux chercheurs spécialisés en locomotion ont trouvé la réponse.
La course peut être «sans pourquoi» comme la course peut être inexplicable aux yeux de celui qui ne court pas.
Cristiano Ronaldo, la meilleure façon de courir (avec les bras)
Le triple Ballon d'or est un athlète hors pair.
Faut-il apprendre aux footballeurs à courir?
Tout le monde sait courir. Mais courir comme il faut n'est pas donné à tout le monde. Dans un sport qui cherche à optimiser chaque compartiment du jeu, c'est un détail qui peut compter.
Mangez moins de viande, courez plus vite
«You don’t win friends with salad.» Les Simpsons ont beau chanter cette phrase à tue-tête aux oreille de Lisa, leur fille végétarienne –au diable les amis– il se pourrait bien qu'arrêter la viande nous ferait courir plus vite. C’est en tout cas ce...
Comment survivre face à un crocodile
Le plus prudent est d'éviter la confrontation. Sinon, débattez-vous et visez ses points faibles.
Marathon de Boston: les bombes ont explosé au pire endroit et au pire moment possibles
Les explosions ont eu lieu au moment où le plus de personnes étaient présentes sur la ligne d'arrivée du marathon de Boston.
JO de Londres: comment courir avec une jambe cassée?
Le sprinter américain Manteo Mitchell s'est cassé la jambe pendant le relais 4x400 mètres. Il a terminé la course. Comment est-ce possible?
Faut-il courir pour être moins mouillé sous la pluie?
Pour être le moins mouillé possible en cas de pluie, ...
Sport: étirer ou ne pas étirer?
Les étirements seraient inutiles avant et après une activité physique.
Écouter de la musique permettrait de courir plus vite
Écouter de la musique en courant ...
Joggeurs, joggeuses: un sol mou n'est pas meilleur pour vous que le bitume
Tout joggeur qui se respecte a reçu le conseil de courir sur un sol mou plutôt que sur du bitume pour préserver ses articulations. Et tout joggeur qui a ignoré ces paroles a probablement bien fait, selon le New York Times. Le quotidien amé...
