rythme de vie

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La semaine de quatre jours n'est pas toujours l'option préférée des travailleurs

La semaine de quatre jours n'est pas toujours l'option préférée des travailleurs

Même si elle a quand même gravement la cote.

Pendant longtemps, les gens avaient deux périodes de sommeil

Pendant longtemps, les gens avaient deux périodes de sommeil

L'habitude oubliée du «sommeil biphasique» a perduré pendant des millénaires.

Après 30 ans, c'est fini, on se fait beaucoup moins de vrais amis

Après 30 ans, c'est fini, on se fait beaucoup moins de vrais amis

Vingt ans, c'est l'âge de la rencontre avec nos Best Friends Forever (BFF), nos meilleurs amis pour la vie. À 30 ans on se contente des «Kind Of Friends» (KOF), ces amis situationnels.

Une étude montre que les gens ont tendance à exagérer à quel point ils sont débordés

Une étude montre que les gens ont tendance à exagérer à quel point ils sont débordés

Le fait d'être constamment débordé serait une façon de se rassurer sur le sens de notre existence

Pourquoi il ne faut pas tricher avec le sommeil

Pourquoi il ne faut pas tricher avec le sommeil

Un doctorant a modifié son cycle du sommeil pour finir sa thèse. Il ne recommencera vraisemblablement pas.

Travailler 72 h est devenu la norme avec le smartphone

Travailler 72 h est devenu la norme avec le smartphone

Les managers bossent plus qu'avant, mais il ne faut néanmoins pas tout mettre sur le dos de la technologie.

Matin, après-midi, soir: quand votre corps est-il efficace et pour faire quoi?

Matin, après-midi, soir: quand votre corps est-il efficace et pour faire quoi?

Le corps n’est pas prêt à tout à tous les moments de la journée, mais généralement on ne lui demande pas son avis. L’emploi, la vie familiale, les transports, régissent davantage l’organisation de la vie des individus.Mais selon le Wall Street...

Les gens intelligents se couchent tard

Les gens intelligents se couchent tard

Selon une récente étude, le timing du sommeil reflète l’intelligence: les personnes avec des QI (quotients d’intelligence) plus élevés tendent à être plus actifs la nuit et à se coucher plus tard, tandis que ceux avec des QI plus bas tendent à se...

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