Peter Malinowski

Peter Malinowski

1 article

Professeur en neurosciences cognitives à l'Université John Moores de Liverpool (Royaume-Uni)

Dix minutes de méditation par jour améliorent l’efficacité du cerveau

Dix minutes de méditation par jour améliorent l’efficacité du cerveau

On prête moult vertus à la méditation de pleine conscience, parfois sans base scientifique. Pour ce qui est d’améliorer la concentration ou la mémoire de travail, la science a parlé, et elle valide.

Newsletters