Pas de smartphone, pas d'écran... et si on se faisait une digital detox pour les vacances?
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Pas de smartphone, pas d'écran... et si on se faisait une digital detox pour les vacances?

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On l'a tous expérimentée: cette fascination hypnotique des écrans. Difficile de s'en détacher. Même le week-end. Même en vacances. D'où la naissance d'un mouvement, le digital detox, qui vise à créer des périodes de jeûne numérique.

Les professionnels du tourisme s'en sont emparés en proposant des séjours sans smartphone, sans ordinateur et sans télévision. Il s'agit de remplacer le cercle virtuel des amis et collègues par un contact retrouvé avec le réel: les personnes qui sont présentes physiquement, la nature, la méditation.

Avec le risque de replonger dès le séjour terminé. Nous nous interrogeons cette semaine sur le meilleur moyen de créer une frontière entre virtuel et réel dans la vie quotidienne. Et rompre avec l'addiction aux écrans de tous poils...

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