Douze minutes de sport permettraient de modifier les biomarqueurs sanguins
Pratiquer de courtes séances d'exercices aurait plus d'impact sur notre corps que ce que l'on pourrait penser.
pratique sportive
7 articles
Yoga ou Pilates? Ce qu'il faut savoir pour vous décider
On confond parfois les deux, mais il s’agit de techniques sportives différentes, qui offrent toutes deux des avantages distincts.
Faire 30 minutes de sport par jour n'est pas suffisant
Le sport est bon pour la santé cardiaque, à condition d'y consacrer beaucoup de temps.
Faisons pleinement du sport un outil d’insertion des jeunes
Pour Christian Philip et Jean-Philippe Acensi, respectivement président et délégué général de l’Agence pour l’éducation par le sport, il est temps de redonner au sport des finalités sociales et éducatives. Tribune.
Mais pourquoi fait-on (et devrait-on faire) du sport?
Eh bien non, ce n'est pas pour muscler votre fessier ni pour avoir l'air plus jeune.
Le volley-ball français monte au filet
Ce sport, largement pratiqué en milieu scolaire, souffre encore en France d'une désaffection médiatique pour sa pratique professionnelle. Pourtant, les résultats commencent à être bons. En ligne de mire, les Jeux de Rio.
Faire du sport ne serait pas top... pour vos dents
Il y a la sueur, les courbatures, bon d'accord, un peu de plaisir... Mais l'activité sportive aurait un autre effet, étrange: une santé bucco-dentaire qui laisse à désirer. ...
