perte de poids

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Pour perdre du poids, mieux vaut manger moins que faire plus de sport

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Nous avons parfois beau nous agiter à la salle de sport, nous ne perdons pas de poids. Notre propre corps nous trahit, adaptant ses besoins à notre niveau d'activité physique.

Ne suivez surtout pas les conseils lus sur Instagram pour perdre du poids

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Les internautes qui les ont écrits n'y connaissent rien en nutrition.

Combien de temps faut-il pour qu'un excès de calories se transforme en gras?

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Voyons comment la digestion fonctionne.

Si l'on veut perdre du poids en faisant de l'exercice, attention à bien prendre en compte l'appétit

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Certains types d’exercices sont plus efficaces que d’autres pour le neutraliser.

Non, ce n’est pas vous qui n’avez pas tenu votre régime: c’est le régime qui ne tient pas

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C’est (neuro)scientifiquement et cognitivement prouvé. Les régimes ne peuvent pas fonctionner.

Il a perdu 25 kg en mangeant McDo et fait la promo du fast-food à l'école

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L’Américain John Cisna a perdu beaucoup de poids en se nourrissant exclusivement de burgers, frites et glaces dans les restaurants McDonald’s. Il est devenu ambassadeur de la marque, y compris auprès des jeunes enfants.

L'important n'est plus ce qu'on mange mais quand on le mange

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Bien mieux que le régime pour perdre du poids, et aussi plus atteignable: le jeûne nocturne.

Comment un journaliste a fait croire au monde entier que le chocolat aidait à perdre du poids

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Pour dénoncer les études sur la nutrition, dont les données sont souvent manipulées, un journaliste a lancé un hoax.

Dubaï veut lutter contre l'obésité en organisant des concours de perte de poids

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A Dubaï, un enfant en surpoids prêt à faire un régime express peut rapporter de l’argent à ses parents. Pendant le Ramadan, la municipalité dubaïote a lancé un concours de perte de poids intitulé «Votre enfant en or». ...

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