Faire la sieste permettrait d'avoir une meilleure flexibilité mentale
Elle n'est pas toujours appréciée par les enfants, mais le devient généralement de plus en plus en vieillissant.
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19 articles
Trois livres pour bien vous ennuyer comme il faut cet été
En vacances, le roman idéal est celui qui vous fait rapidement plonger dans une somnolence réparatrice. Voici notre sélection des lectures les plus propices à l'atteinte de cet objectif.
Faut-il laisser les pilotes d'avion faire une sieste en plein vol?
Quand on voit que le personnel navigant a plus de valises sous les yeux qu'à la main, la question peut se poser.
Faut-il faire la sieste? Cinq spécialistes répondent
Examinons si la bonne réputation de la sieste est méritée.
Comment bien faire une micro-sieste en public
Il y a quelques règles à respecter pour préserver sa dignité.
Travail et sieste, un couple parfait
Faire la sieste au travail est aussi bon pour le salarié que pour l'employeur.
Voici le temps de sommeil idéal pour les moins de 18 ans
Voilà qui explique pourquoi un enfant qui se couche tôt le samedi soir refuse de comprendre qu’il ne faut pas se lever avec les poules le dimanche matin.
Pourquoi il ne faut pas tricher avec le sommeil
Un doctorant a modifié son cycle du sommeil pour finir sa thèse. Il ne recommencera vraisemblablement pas.
Google Naps: la Google Maps qui vous dit où faire la sieste
Un groupe d'utilisateurs néerlandais de Google Map a créé «Google Nap» («Google Sieste») pour, comme son nom l'indique, repérer sur une carte interactive «les endroits les plus agréables et cool du monde pour faire une sieste bien méritée», écrit...
La sieste endort-elle l'économie espagnole?
Le déjeuner à 14h, la sieste aux heures les plus chaudes, le dîner tard dans la soirée quand le soleil a laissé place à la nuit fraîche... Le célèbre rythme de vie espagnol pourrait vivre ses dernières heures. Le pays, mis à mal par la crise...
Vous dormez davantage que vous ne le dites
Vous surestimez souvent le temps passé à travailler. Et c’est le contraire pour le temps de sommeil, nous explique un article de Catherine Rampell, du New York Times. La journaliste a comparé un sondage de l’institut Gallup, qui montre que l...
Toutes les études convergent: il est bénéfique de s’endormir dans la journée. Mais quand et pendant combien de temps?
Pourquoi la sieste est si bénéfique
Non seulement dormir un peu pendant la journée procure un regain d’énergie mais apporte aussi des bénéfices importants en terme cognitifs et de santé. Et c’est la science qui le démontre.
Pourquoi «t'as l'air fatigué» est une insulte
- «T'as l'air fatigué» - «Je sais, merci.»
Le mode d'emploi de la sieste parfaite
Combien de temps faut-il dormir?
Travailleurs, travailleuses, réclamez votre sieste!
Les travailleurs allemands ont beau être un modèle de réussite pour le reste de l’Europe, ils devraient s’inspirer des pays du Sud pour ce qui est des siestes, à en croire leurs syndicats, peut-on lire sur le Guardian.Selon la confédératio...
La sieste de rêve peut se faire au travail
En plus d'être un génie universellement reconnu, Léonard de Vinci était aussi un précurseur dans un domaine qui commence tout juste à gagner ses lettres de noblesse dans le monde du travail: la sieste. L’Italien arrivait en effet à trouver un...
Un hôtel à sieste à Buenos Aires
La France va-t-elle s'y mettre? Il y a en tout cas de quoi être jaloux: les cadres stressés de Buenos Aires ont le droit à leur premier «siestaro», havre de paix en plein coeur du centre financier de la capitale argentine imaginé par l...
Pilotes endormis, sexe, sieste et abstinence
Quand les pilotes de ligne piquent du nez.
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