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Votre capacité à traiter les informations atteint sa limite

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Stress, difficulté à démêler le vrai du faux... Face à un flux d'actualités toujours plus important, votre cerveau sature.

Si votre télétravail se prolonge, voici comment organiser votre quotidien

Si votre télétravail se prolonge, voici comment organiser votre quotidien

Règle n°1, pas de mails professionnels après l'heure du dîner.

Le confinement réunit les facteurs favorisant les troubles alimentaires

Le confinement réunit les facteurs favorisant les troubles alimentaires

Les épisodes de quarantaine liés aux épidémies induisent un stress important chez certaines personnes. En perturbant la régulation de leurs émotions, il les expose à des troubles de l'alimentation.

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Pas de recette miracle mais quelques idées éprouvées par la science.

Le télétravail génère du stress et un manque de confiance en soi

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On pense souvent aux côtés positifs du travail à distance, moins aux aspects négatifs.

Votre téléphone est devenu une source de stress supplémentaire

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Quelques conseils pour contrer les effets néfastes du stress chronique sur votre santé.

Trump a littéralement rendu l'Amérique malade

Trump a littéralement rendu l'Amérique malade

Depuis qu'il est devenu président des États-Unis, la vie politique américaine est quelque peu perturbée. Plusieurs études analysent les impacts sur la santé mentale et physique des Américain·es.

Partir en vacances ne soignera pas votre burn-out

Partir en vacances ne soignera pas votre burn-out

L'épuisement professionnel réapparaîtrait quelques jours seulement après le retour de congés.

Il faut se laisser plus de libertés pendant les vacances

Il faut se laisser plus de libertés pendant les vacances

Ne pas programmer l'intégralité de votre voyage peut le changer pour le meilleur.

Cinq conseils pour transformer le stress des examens en force

Cinq conseils pour transformer le stress des examens en force

La fin du semestre est une période stressante, mais tenter d'échapper à cette réalité peut faire plus de mal que de bien.

Le présentéisme ferait perdre des milliards d'euros aux employeurs

Le présentéisme ferait perdre des milliards d'euros aux employeurs

Travailler en étant malade est mauvais pour vous comme pour votre entreprise.

Comment bien réagir après une bourde au travail

Comment bien réagir après une bourde au travail

Ne faites surtout pas l'autruche. Alertez vous-même votre boss pour garder le contrôle de la situation.

Les trigger warnings ne servent à rien

Les trigger warnings ne servent à rien

Ces avertissements alertant des contenus violents sur internet ou à la télévision n'auraient que peu d'effet sur nos réactions face aux images choquantes.

Maman stressée, bébé trop gros

Maman stressée, bébé trop gros

Les filles semblent particulièrement touchées.

La vie professionnelle n'est pas un concours de qui répondra le plus vite à ses e-mails

La vie professionnelle n'est pas un concours de qui répondra le plus vite à ses e-mails

Vos contacts pros vous reprochent de ne pas avoir répondu assez rapidement à leurs derniers messages? Voici quelques arguments précieux pour votre défense.

Les nuisances sonores sont-elles un facteur d'obésité?

Les nuisances sonores sont-elles un facteur d'obésité?

Une augmentation de dix décibels, c'est 17% de risque en plus.

Noël, ses cadeaux, ses repas de famille, ses crises cardiaques

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Selon une étude, les attaques cardiaques connaissent un pic pendant les fêtes de fin d'année.

Chez les athlètes, il y a le bon stress et le mauvais stress

Chez les athlètes, il y a le bon stress et le mauvais stress

Tout dépend de la qualité des athlètes et de leur mode de gestion.

L'été plus stressant que l'hiver?

L'été plus stressant que l'hiver?

Une étude menée en Pologne tend à confirmer une «théorie des climats» aussi vieille qu'Aristote.

Suivez ces conseils avant de parler en public ou de passer un oral

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Oubliées la voix stridente, le souffle court et les mains moites.

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