sommeil: tous les articles à lire sur Slate

Les insomnies peuvent-elles engendrer un déclin cognitif?
Le réchauffement climatique nuit à votre sommeil
Le syndrome des jambes sans repos, un mal méconnu qui peut avoir de lourdes conséquences
Les enfants qui font la sieste apprennent-ils mieux à lire et à écrire?
Le gène des «dormeurs d'élite», un nouvel espoir pour guérir la démence
Gadgets pour mieux dormir: beaucoup de marketing, pas assez de science
Surprise, les écrans pourraient en fait aider à dormir
Dormir une heure de plus par jour ferait maigrir
Nos yeux s'agitent-ils lorsqu'on rêve pour nous protéger des prédateurs?
La science peut vous aider à mieux vous souvenir du prénom des gens
Pendant longtemps, les gens avaient deux périodes de sommeil
Nos rêves ont-ils un sens? Et autres questions communes à leur propos
Manger du fromage peut-il provoquer des cauchemars?
Notre créativité est exacerbée lors d'une phase précise du sommeil
Fumer un joint pour s'endormir n'est pas une si bonne idée
Pourquoi ressentons-nous le besoin de dormir?
Voici la meilleure heure de coucher pour avoir un cœur en bonne santé
On comprend un peu mieux pourquoi le lait chaud fait dormir
Cinq conseils pour que le changement d'heure soit moins dur à vivre
Le risque d'obésité décroît chez les bébés qui font bien leurs nuits
Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin?
7 conseils pour ne pas vous faire avoir en achetant votre matelas
La Lune n'affecterait pas le sommeil des hommes et des femmes de la même façon
Les avantages insoupçonnés de dormir nu
Les conseils d'un coach de sommeil des JO pour bien dormir
Pourquoi certaines personnes parlent-elles dans leur sommeil?
Y a-t-il des techniques pour se rendormir dans la nuit?
Ne regardez pas un énième épisode de série ce soir
Les oiseaux migrateurs dorment-ils en volant?
Un mauvais sommeil double le risque de dysfonctionnements sexuels chez la femme
Les rêves agités des poulpes
Les oreillers, peluches et tours de lit sont toujours les causes principales de morts subites du nourrisson
Les cauchemars ont aussi de bons côtés
Selon la science, il est possible de communiquer avec une personne qui est en train de rêver
Le Covid-19 a créé de nouveaux travailleurs de nuit
Ces enfants qui ont mieux vécu le confinement que les autres
Vous avez du mal à dormir dans un nouvel endroit? Tout se passe dans votre cerveau
Dis-moi dans quelle position tu dors, je te dirai qui tu es
Faire la sieste permettrait d'avoir une meilleure flexibilité mentale
Travailler dans votre chambre nuirait à votre sommeil et à votre vie sexuelle
Comment combattre ses insomnies du confinement
La masculinité toxique pousse les hommes à moins dormir
La pandémie a changé notre façon de rêver
La meilleure position pour bien dormir
Être couche-tard nuit à la productivité, c'est prouvé
À l'origine des paralysies du sommeil
Analyser vos rêves bizarres du moment
Un tout petit peu de sommeil en plus, de grands bénéfices pour la santé
Comme les ours, les êtres humains pourraient un jour hiberner
Trump a littéralement rendu l'Amérique malade
Se réveiller aux aurores, c'est (encore) la faute de la génétique
N'ayons plus peur de faire chambre à part
Pour bien dormir, prenez un bain deux heures avant de vous coucher
Pour une vie de couple épanouie, abandonner parfois le lit conjugal et dormir seul
Les hommes qui se couchent tôt produiraient un meilleur sperme
Des solutions pour dormir malgré la canicule
Quand on se réveille fatigué, si fatigué
Dormir avec une lumière allumée favoriserait la prise de poids chez les femmes
Les applications pour mieux dormir sont une grosse arnaque
Dormir avec un générateur de bruit blanc n’est peut-être pas une si bonne idée
Le clic-clac, ce cauchemar des locations meublées
Se lever trop tôt peut faire de nous des psychopathes
La meilleure (et la pire) position pour dormir quand on a mal au dos
La solution pour s'endormir rapidement après avoir passé du temps sur un écran
Comment faire pour se souvenir de ses rêves?
Vivre sur certains fuseaux horaires pourrait nuire à votre santé
Les femmes sont moins enclines à admettre qu'elles ronflent
Faut-il faire la sieste? Cinq spécialistes répondent
L’origine de nos cauchemars dévoilée
Pour que l'insomnie ne soit plus une fatalité
La chambre, un luxe hors de portée pour 700.000 enfants londoniens
Le décalage horaire pourrait avoir un surprenant effet positif
L'Église médiévale a inventé l'instrument de torture qui vous réveille tous les matins
Les enfants s'endorment n'importe où (et c'est normal)
A-t-on vraiment besoin de dormir huit heures par nuit?
Avoir un enfant affecterait votre sommeil pendant six ans
Dormir moins de six heures par nuit est-il si dangereux pour la santé?
Non, l'intelligence de bébé ne le dispense pas de faire ses nuits
Ce que le manque de sommeil fait à votre corps
Les ultra-riches sont prêts à payer 13.000 euros de plus pour mieux dormir en avion
Les paralysies du sommeil, un cauchemar pour 8% de la population
Un pilote s’endort et dépasse son point d’atterrissage de 46 kilomètres
Le cambrioleur retrouvé endormi à côté de son butin
Il serait dommage ne pas tenter l’expérience de la couverture lestée
Les chimpanzés aussi se lèvent la nuit
On sait comment la lumière bleue abime les yeux
Faire la grasse matinée le week-end pourrait augmenter votre espérance de vie
Ce que les dormeurs «agités» nous apprennent sur les rêves
Il existe une technique pour endormir votre bébé en quelques minutes
Recherche sommeil désespérément
Ne plus dormir, c'est possible
Si vous êtes introverti, vous avez plus de risques de faire des cauchemars
Nous parlons tous en dormant, souvent pour jurer
La fatigue cognitive: parfois méconnue, toujours handicapante
Comment le manque de sommeil vous tue
EasyJet sort un album de sons de moteur d’avion pour aider les gens à dormir
À quelle heure faut-il coucher vos enfants? Le plus tôt possible
Une start-up paie des bonus aux employés qui dorment bien et font du sport
Même en pleine sieste, voilà pourquoi vous ne ratez pas votre arrêt de métro
Adolescents et sommeil, le décalage horaire permanent
Le réchauffement climatique va (aussi) pourrir nos nuits
Si vous avez l'air fatigué, les gens vous éviteront
Le vrai concurrent de Netflix? Votre sommeil
Pour le bien des élèves, il faudrait commencer les cours après 11 heures
Est-on fait pour dormir d’une traite ou de manière segmentée?
Partir vivre sur Mars, c'est subir un décalage horaire permanent à vous rendre fou
Le sexe est meilleur le matin
La nuit, votre cerveau efface une partie de votre mémoire
Le lit est le thermomètre du couple et vous ne devriez pas dormir avec votre conjoint
Comment nous avons tous pris la mauvaise habitude d'être fatigués
Pourquoi les chiens dorment-ils autant?
Comment dormir lorsque le soleil ne se couche pas
Pendant le sommeil, les ondes cérébrales dites «Princesse Leia» aident le cerveau à se souvenir
Voici Napflix, le Netflix qui veut vous faire dormir
Après une mauvaise nuit, on mange beaucoup plus
Une fois que le réveil a sonné, il n'y a rien de pire que de traîner quelques minutes au lit
Pourquoi le manque de sommeil nous déprime… et comment y remédier
Votre chien dort toute la journée? C'est un signe de bonne santé
Est-il normal que les deux membres d'un couple aillent se coucher en même temps le soir?
Travail et sieste, un couple parfait
VIDÉO. Que se passe-t-il si vous ne quittez jamais votre lit?
Peut-on s’entraîner à dormir moins?
Le secret d'une vie sexuelle épanouie: le sommeil
Faites des rêves lucides grâce au bouton snooze du réveil
Chez les alcooliques, le risque suicidaire est plus élevé en soirée
Rien n'y fera, vous dormirez moins bien la première nuit dans un nouvel endroit
Voici le temps de sommeil idéal pour les moins de 18 ans
Dormez-vous comme un Singapourien ou comme une Hollandaise?
Plus une université est sélective, plus les étudiants sont couche-tard
La boisson anti-vieillesse existe-t-elle enfin?
Pourquoi on a du mal à dormir quand on n’est pas chez soi
Pourquoi il ne faut pas blâmer les lève-tard
Voici pourquoi vous devriez dormir nu
Le manque de sommeil a le même effet que le cannabis: il donne faim
Il existe un nouveau moyen très efficace d’éviter le jet lag
Il y a enfin une excuse génétique au fait de se lever tard
Grignoter la nuit pourrait jouer de vilains tours à votre mémoire
Sexe, violence, boulimie… La face sombre du sommeil
Voilà pourquoi les femmes sont plus insomniaques que les hommes
Le smartphone au lit est notre meilleur ennemi
J’ai passé toute une nuit dans un caisson d’isolation sensorielle
Voici les pays qui se lèvent le plus tard le matin de Noël
Comment devenir une personne du matin
Pourquoi on bave parfois quand on dort
Une seule nuit de mauvais sommeil équivaut à six mois d'un régime alimentaire trop gras
Un commentateur chinois s’est endormi pendant Real-PSG
Les hommes ne dormaient pas plus il y a 30 000 ans
Les crocodiles gardent un œil ouvert pour dormir
Pour mieux dormir, mieux vaut rester éveillé
Prendre un café le soir retarde votre horloge interne de quarante minutes
Faire travailler les gens avant 10h, c'est de la «torture», disent les experts
«Sleep»: un album de huit heures créé spécialement pour faire dormir les gens
Faire pipi au lit n’est pas une question de mauvaise éducation
L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt (et ce n’est pas qu’une question de génétique)
Mais pourquoi a-t-on tant de mal à s'endormir aujourd'hui?
Il fait très chaud, et alors? Comment devenir un expert anti-canicule
Pourquoi il ne faut pas tricher avec le sommeil
Des chercheurs ont réussi à réduire les préjugés de personnes pendant leur sommeil
Comment un journaliste a fait croire au monde entier que le chocolat aidait à perdre du poids
Des box individuels pour dormir au bureau
Le manque de sommeil altère notre jugement: évitez de prendre des décisions importantes si vous n'avez pas dormi
Des objets connectés pour vous aider à améliorer votre réveil
Aux Etats-Unis, contrairement à la France, plus on est riche, plus on dort
La journée idéale pour vivre centenaire
«Je crois que depuis toute petite, je n'ai jamais fait de rêve»
Longue journée du sommeil
Le temps de sommeil idéal est de 7 heures
Être du matin fait-il de vous une meilleure personne?
Voici le temps de sommeil idéal pour chaque tranche d'âge
Y a-t-il un avenir pour le télé-flicage médical en France?
L'autre danger du cododo: être torturé par son bébé
La privation du sommeil comme arme anti-suicide?
Les aveugles font quatre fois plus de cauchemars que les voyants
Votre cerveau peut classer des mots pendant votre sommeil
Pourquoi dormons-nous toujours avec nos téléphones portables allumés?
Le gène qui permet d'avoir besoin de moins de sommeil
L'album le plus étrange de 1964. Un homme qui raconte ses rêves pendant son sommeil
Rêver d'un échec à la veille d'un examen est plutôt une bonne chose
Rêve lucide: contrôler vos rêves peut-il rendre votre vie meilleure?
Pourquoi vous devriez dormir avec un pied en dehors de la couette
Pourquoi vous n'arrivez pas à faire la grasse matinée après une soirée trop alcoolisée
Nuit blanche
Si vous ne dormez que 6 heures, c'est un peu comme si vous étiez ivre
Regardez ces enfants combattre les monstres de leurs cauchemars
Sous-traiter l'éducation des enfants: une riche idée, mais une idée de riches
Que cherchent les femmes enceintes sur Google?
Pourquoi les personnages se réveillent-ils en sursaut dans les films?
La créativité appartient (aussi) à ceux qui se couchent tard
Ne pas dormir détruirait nos neurones
Les hommes et les femmes ne font pas les mêmes cauchemars
Apnée du sommeil: pour être remboursés, les malades devront accepter le télé-flicage...
Le fait de croire qu'on a bien dormi améliore nos capacités cognitives
Arrêtez de fumer, vous dormirez mieux
Vous dormez davantage que vous ne le dites
Sproutling, le bracelet pour nourrisson qui met la NSA dans le berceau de votre bébé
La journée de six heures, la solution pour les entreprises?
Le sommeil, plus actif que le Prozac pour lutter contre la dépression?
Faire une sieste, ça réveille
Avant 7 ans, se coucher à heure fixe réduit les risques de troubles du comportement
«La Renaissance et le rêve»: comment rêvait-on avant Freud?
Rythmes scolaires: les enfants sont épuisés... quelle fatigue!
On a trouvé la protéine du jet-lag
Pourquoi la sieste est si bénéfique
Pourquoi «t'as l'air fatigué» est une insulte
Le mode d'emploi de la sieste parfaite
Mort d'un stagiaire à la City: peut-on mourir de manque de sommeil?
Pourquoi vous vous souvenez de vos rêves (ou pas)
Chez les femmes, mal dormir accélère le vieillissement de la peau
Pourquoi mal dormir fait grossir
L'écran nuit à nos nuits
Pourquoi vous mincissez dans votre sommeil
Comment s'adapter aux décalages horaires?
Les chauffeurs de poids lourds qui boivent du café ont moins d'accidents
Le manque de sommeil affecte le corps jusque dans nos gènes
Les adolescents écrivent des SMS en dormant
Peut-on dormir assis sans dormir debout ensuite?
iPad, Android, Kindle: le numérique rend-il insomniaque?
Matin, après-midi, soir: quand votre corps est-il efficace et pour faire quoi?
Les ados ne peuvent pas se coucher tôt
Des dessins animés pour que les enfants dorment mieux
Le bonheur appartient à ceux qui sont du matin
Ne pas dormir assez pourrait rendre obèse
Quand quitter une fête?
Une appli pour vous empêcher de faire des cauchemars
Mohamed Merah: combien de temps peut-on tenir sans dormir
Les enfants qui ronflent sont plus susceptibles d'être hyperactifs
La panne d'oreiller, c'est la faute à un gène
Je suis allé «dormir» au théâtre
Le bonheur appartient à ceux qui se lèvent tôt
Les soucis financiers empêchent les femmes de dormir, pas les hommes
Laisser dormir votre enfant avec vous n'en fera pas forcément un déséquilibré
Dormir sans être interrompu, c'est bon pour la mémoire
Les nouvelles technologies nuisent à notre sommeil
Les enfants qui dorment moins sont plus gros
Quand les érections nocturnes posent un problème moral
Le manque de sommeil nous rend immoraux: grossièreté, vol, violence...
Les adolescents ont-ils réellement besoin de neuf heures de sommeil?
Pourquoi vous réveillez-vous au milieu de la nuit?
Regarder la télévision et jouer aux jeux vidéo empêche de bien dormir
L'alcool a des effets différents selon le sexe
La «Belle au bois dormant» est britannique
Les gens intelligents se couchent tard
La sieste de rêve peut se faire au travail
Dix vices... bons pour la santé
Les rêves violents précurseurs de Parkinson
Un hôtel à sieste à Buenos Aires
Se coucher plus tôt pour sauver la planète
Influencer ses rêves, c’est possible
Le nouveau défi féministe: dormir
Se coucher tôt réduit le risque de dépression et de suicide chez les ados
Les pilotes avaient disparu dans le monde virtuel
Pilotes endormis, sexe, sieste et abstinence
Dormir en couple est mauvais pour la santé
A quoi ressemblons-nous quand nous rêvons?