Des conseils pour prendre soin de sa santé mentale durant le confinement
Il est parfois difficile de gérer l'éloignement et l'enfermement.
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15 articles
Le confinement, moment idéal pour un come-back des vidéos fitness des 80's
Le kitsch, la musique, les brushings pour faire du sport, tout ça, ça fait du bien au moral.
Le sport pourrait favoriser les fuites urinaires chez les femmes
On peut être jeune, sans enfant et souffrir d’incontinence urinaire à l’effort. Si le sport est révélateur de ce handicap, il peut aussi en être à l’origine. Mais ce n’est pas une fatalité.
Les «fit moms» d’Instagram nourrissent les fantasmes des pires misogynes
Dans la culture dominante, les femmes n’ont jamais le droit de baisser les bras: de laisser leur corps devenir plus vieux, plus mou, plus gros, d’évoluer en fonction des circonstances et du temps.
Quatre preuves que le fitness est féministe
Et si la salle de sport n’était pas seulement cet endroit où on sue notre âme, mais aussi un labo œuvrant pour l’égalité des sexes?
Le danger caché des cours collectifs de fitness
Les activités sportives en salle encadrées par un coach confèrent un sentiment de sécurité qui occulte le risque de blessures.
Faire trop de sport peut gravement nuire à la santé
Quoi de plus gratifiant que de recevoir une pluie de likes après avoir posté un selfie après un jogging? Mais l'addiction à l'exercice peut s'avérer un réel danger.
Prenez garde, les DVD de coaching peuvent vous plomber le moral
Une étude américaine explique pourquoi les vidéos d’entraînement sportif peuvent nuire à votre état d'esprit.
«Tu me prêtes ta serviette?» et autres moments gênants sortis des vestiaires
Après le sport, le vestiaire. Là où les caractères se dénudent.
Pourquoi vous ne devriez pas faire confiance aux compteurs de calories
Vous courez de temps en temps, vous allez à la salle de gym, et sur votre téléphone, vous enclenchez une application pour compter les calories brûlées. 30min de course, 200 calories. Vous pourrez vous autoriser à manger un yahourt à la fraise...
Dans les années 1960, les Etats-Unis ne rigolaient pas avec l'éducation physique
«Le programme, en résumé, ne bâtit pas seulement une forme physique, mais de bons Américains», voilà ce que disait le magazine Look des cours de sport du lycée de La Sierra (Etats-Unis) en 1962, évoqué par Mental Floss. ...
Toutou you too: l'industrie florissante du fitness pour chiens
Pourquoi existe-t-il, aux Etats-Unis, des salles de gym pour chiens (avec adhésion mensuelle à 48 euros)? Fastcompany se penche sur ce secteur florissant. ...
«300: la naissance d'un Empire» est dangereux pour la santé des hommes
La pression qu'exerce la société sur les femmes et les filles pour qu'elles soient maigres à travers les images envoyées par la mode, la publicité ou le cinéma est un sujet bien connu et sur lequel on disserte depuis de nombreuses années. Il est...
Salles de sport, salles de shoot
Espaces «gonflette-fitness-remise en forme»: les pratiquants sont de plus en plus consommateurs de substances dopantes. Or seuls les sportifs professionnels sont visés par le code pénal. Jusqu’à quand?
La Zumba, une pratique sportive à la fête
Débarquée en France en 2009, cette pratique entre danse festive et mouvements de fitness connaît un engouement sans précédent dans l’Hexagone depuis quelques mois. Et nous dit, au passage, quelque chose de la vision du sport aujourd'hui.
