régime méditerranéen

Ne vous privez pas de gras cet été, choisissez-le

Ne vous privez pas de gras cet été, choisissez-le

1er juillet 2021 - Philippe Giral, Boris Hansel, Jérémy Puyraimond-Zemmour

Le régime méditerranéen, un allié à vie pour la perte de poids

Le régime méditerranéen, un allié à vie pour la perte de poids

Pour éviter l'effet yo-yo, mieux vaut se garder des restrictions impossibles à suivre sur le long terme. Et c'est là que l'alimentation crétoise trouve tout son intérêt.

4 août 2021 - Boris Hansel

Le régime nordique, une alternative locale au régime méditerranéen?

Le régime nordique, une alternative locale au régime méditerranéen?

Le régime méditerranéen est souvent encensé comme moyen de prévenir certaines maladies, notamment cardio-vasculaires . Au menu, huile d’olive, légumes, fruits secs et frais, poissons… Mais quand...

5 juin 2013 - Lucie de la Héronnière

L'huile d’olive est meilleure pour la santé, et voici pourquoi

L'huile d’olive est meilleure pour la santé, et voici pourquoi

Des chercheurs allemands et autrichiens viennent de découvrir l’une des raisons cachées des vertus du «régime méditerranéen». Leur découverte ouvre de larges horizons: les arômes pourraient, à eux seuls, contribuer à nous rassasier.

20 mai 2013 - Planète Santé

Cholestérol: pourquoi la mayonnaise ne prendra pas

Cholestérol: pourquoi la mayonnaise ne prendra pas

Le dernier brûlot du Pr Philippe Even dénonçant les statines fera long feu. L’outrance réductionniste et la théorie du complot ne font pas toujours recette.

5 mars 2013 - Jean-Yves Nau

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