Le vélo électrique fait du bien aux personnes âgées
Une expérience inédite a permis de mesurer les bienfaits du vélo électrique sur la santé mentale des seniors.
Bien-être
59 articles
Peut-on contrôler son trop-plein d'émotions quand on souffre d'anxiété?
Quand il est submergé par les émotions, le cerveau des personnes anxieuses a tendance à faire le contraire de ce qu'il lui faudrait faire pour contrôler ses émotions.
Utiliser moins et mieux son smartphone, c'est ce que promettent Apple et Android avec de nouvelles applications dédiées à la mesure de notre temps passé à lorgner des pixels au bout de notre pouce. Et c'est Google qui s'en sort le mieux.
La popularité des charlatans du bien-être révèle les errements de la médecine
Les praticiens qui ne savent pas écouter les souffrances de leurs patients les poussent vers des produits et services scientifiquement fumeux.
La crise de la quarantaine est un mythe
La vie s'améliore après 50 ans.
Les soixante-huitards veulent aussi révolutionner leur vieillesse
Après avoir voulu changer leur vie, de l’université au monde du travail en passant par la famille, les soixante-huitards réussiront-ils à en réinventer le dernier âge?
Les soins pour la peau sont-ils (seulement) une arnaque?
On peut parfaitement se rendre compte que les marques de cosmétiques sont prêtes à nous raconter n'importe quoi pour nous vendre des crèmes de beauté. Et quand même aimer s'en tartiner au quotidien.
«Ça me terrifiait de marcher nu pour la première fois devant d’autres gens à poil»
Le nudisme, ce n'est pas qu'un bain de minuit, mais une philosophie, une acceptation de soi.
L'estime de soi et de son couple dégringole six mois après l'accouchement
C'est ce que tend à démontrer une étude menée sur 85.000 femmes entre 1999 et 2008.
Aux États-Unis, il valait mieux être une jeune femme il y a vingt ans qu'aujourd'hui
Pour la première fois depuis les baby-boomeuses, la condition des femmes recule d’une génération à l’autre aux États-Unis. Malgré une progression sur huit facteurs étudiés, le déclin dans six domaines fait que les femmes de la génération Y, les fameuses «millenials», vivent moins bien que celles de la génération X.
2017, l’année pour faire taire ses pensées négatives
Le New York Times a lancé le défi à ses lecteurs d’arriver à surmonter leurs pensées négatives en 2017, grâce à un florilège de conseils.
Cuisiner ou pâtisser, c'est bon pour le moral
Tout comme d'autres activités créatives.
Câlineur professionnel, un métier d'avenir
Ses expériences tactiles consensuelles se développent depuis une dizaine d'années aux États-Unis.
Pour être heureux, oubliez-vous!
Plusieurs essais récents tentent de détruire la croyance la plus partagée de ce début de siècle: celle selon laquelle la voie vers le bonheur serait introspective et individuelle.
Encore un baromètre qui mesure le mal-être des Français au travail
Et les résultats ne sont pas forcément décourageants.
Les enfants détruisent le couple, et on l’a bien cherché
Les parents se sentent globalement moins heureux que les couples sans enfants. À qui la faute?
Quittez votre travail, c’est bon pour la santé!
La reconversion professionnelle a de nombreuses retombées bénéfiques sur la santé et le bien-être.
Pour améliorer le bien-être des élèves à l’école, écoutons-les
Les établissement scolaires gagneraient à tenir compte de l’avis des élèves au lieu de penser pour eux.
Vous êtes stressé? Achetez un aquarium (ou regardez cette vidéo)
L’effet relaxant de l’exposition à la faune sous-marine dans son élément n’est pas qu’un mythe.
Avoir beaucoup d'amis à 30 ans est de mauvais augure pour vos 50 ans
À 20 ans, il vaut mieux avoir beaucoup d'amis. Mais, à 30 ans, seule la qualité des relations est essentielle.
