Ne confondez pas solitude et temps passé avec vous-même
S'isoler fait partie de nos besoins physiques et mentaux.
Bien-être
66 articles
Le télétravail génère du stress et un manque de confiance en soi
On pense souvent aux côtés positifs du travail à distance, moins aux aspects négatifs.
L'assistance médicale à la procréation reste un tabou en entreprise
À peine une personne sur deux utilise les autorisations d'absence prévues par la loi pour ce protocole de soins qui génère pourtant un stress important.
Travailler un seul jour par semaine diminuerait le risque de problèmes de santé mentale
Une limite de huit heures de travail hebdomadaire serait requise pour jouir d'un bien-être psychique.
La croissance économique n'augmente pas forcément le bien-être
Un rapport statistique montre qu'il existe des divergences entre les pays étudiés.
Les «bains de forêts» aident-ils vraiment à se sentir mieux?
On peut désormais faire des câlins aux arbres avec un guide spirituel. L'industrie du bien-être a-t-elle une limite?
Les applications pour mieux dormir sont une grosse arnaque
Avec ses applis d'analyse du sommeil à 30 euros, l'industrie du bien-être marchandise nos nuits et nous rend plus insomniaques que nous l'étions sans.
Le vélo électrique fait du bien aux personnes âgées
Une expérience inédite a permis de mesurer les bienfaits du vélo électrique sur la santé mentale des seniors.
Peut-on contrôler son trop-plein d'émotions quand on souffre d'anxiété?
Quand il est submergé par les émotions, le cerveau des personnes anxieuses a tendance à faire le contraire de ce qu'il lui faudrait faire pour contrôler ses émotions.
Utiliser moins et mieux son smartphone, c'est ce que promettent Apple et Android avec de nouvelles applications dédiées à la mesure de notre temps passé à lorgner des pixels au bout de notre pouce. Et c'est Google qui s'en sort le mieux.
La popularité des charlatans du bien-être révèle les errements de la médecine
Les praticiens qui ne savent pas écouter les souffrances de leurs patients les poussent vers des produits et services scientifiquement fumeux.
La crise de la quarantaine est un mythe
La vie s'améliore après 50 ans.
Les soixante-huitards veulent aussi révolutionner leur vieillesse
Après avoir voulu changer leur vie, de l’université au monde du travail en passant par la famille, les soixante-huitards réussiront-ils à en réinventer le dernier âge?
Les soins pour la peau sont-ils (seulement) une arnaque?
On peut parfaitement se rendre compte que les marques de cosmétiques sont prêtes à nous raconter n'importe quoi pour nous vendre des crèmes de beauté. Et quand même aimer s'en tartiner au quotidien.
«Ça me terrifiait de marcher nu pour la première fois devant d’autres gens à poil»
Le nudisme, ce n'est pas qu'un bain de minuit, mais une philosophie, une acceptation de soi.
L'estime de soi et de son couple dégringole six mois après l'accouchement
C'est ce que tend à démontrer une étude menée sur 85.000 femmes entre 1999 et 2008.
Aux États-Unis, il valait mieux être une jeune femme il y a vingt ans qu'aujourd'hui
Pour la première fois depuis les baby-boomeuses, la condition des femmes recule d’une génération à l’autre aux États-Unis. Malgré une progression sur huit facteurs étudiés, le déclin dans six domaines fait que les femmes de la génération Y, les fameuses «millenials», vivent moins bien que celles de la génération X.
2017, l’année pour faire taire ses pensées négatives
Le New York Times a lancé le défi à ses lecteurs d’arriver à surmonter leurs pensées négatives en 2017, grâce à un florilège de conseils.
Cuisiner ou pâtisser, c'est bon pour le moral
Tout comme d'autres activités créatives.
Câlineur professionnel, un métier d'avenir
Ses expériences tactiles consensuelles se développent depuis une dizaine d'années aux États-Unis.
