Utiliser votre smartphone au réveil n'a pas que des effets négatifs
Mais il serait peut-être quand même plus sage de s'épargner un peu.
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19 articles
La Californie adopte une loi interdisant l'ouverture des lycées avant 8h30
La loi s'inspire d'études montrant que les ados apprennent mal quand il leur faut se lever trop tôt.
L'Église médiévale a inventé l'instrument de torture qui vous réveille tous les matins
Chaque matin, c'est la même rengaine: votre réveil sonne. Mais qui doit-on remercier pour cette habitude?
Pour le bien des élèves, il faudrait commencer les cours après 11 heures
Des nouvelles recherches semblent démontrer que commencer les classes d’université à 11 heures du matin ou plus tard aurait un effet bénéfique sur les étudiants.
Pour réussir votre carrière, réveillez-vous avec l’appli gênante de The Rock
L'acteur et lutteur professionnel américain Dwayne «The Rock» Johnson propose une alarme de téléphone censée vous faire tutoyer les sommets.
La sonnerie du réveil est un piège capitaliste
La manière dont l’humain actuel se sort du lit, à l’aide d’un bruit sonore et déplaisant, est assez proche du réveil des ouvriers du XIXe siècle.
Une application permet d'être réveillé par une voix d'homme sexy
En anglais ou en français, voire en italien, en portugais, en espagnol...
Apple vous donne une bonne excuse pour arriver en retard au travail
La dernière mise à jour de l’iOS chamboule complètement vos réglages d’alarme.
Faire travailler les gens avant 10h, c'est de la «torture», disent les experts
Selon Dr Paul Kelley de l'université d'Oxford, notre corps est réglé sur un cycle qui ne peut être changé.
L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt (et ce n’est pas qu’une question de génétique)
La génétique explique une grande partie de notre rapport au sommeil. Mais il ne faudrait pas oublier le poids de l’organisation sociale.
Comment se réveillait-on avant l'invention du réveil?
Petite histoire des astuces utilisées pour tirer du lit les travailleurs avant la création de cet instrument de torture.
Pourquoi les personnages se réveillent-ils en sursaut dans les films?
C'est une scène que vous avez vue dans des centaines, des milliers de films: un dormeur se réveille brutalement et se retrouve soudain assis à angle droit sur son lit. En anglais, on appelle cela un catapult nightmare. ...
Sproutling, le bracelet pour nourrisson qui met la NSA dans le berceau de votre bébé
Est-ce qu'il dort? Est-ce qu'il a chaud? Faim? Caca? La technologie nous promet de tout savoir à la seconde de ce que vit notre bébé. Les parents anxieux doivent-ils s'en réjouir?
La journée de six heures, la solution pour les entreprises?
A lire, pour tous ceux qui travaillent plus de 40 heures par semaine. Faire des extras serait mauvais pour la santé, explique Quartz. De trop longues journées tuent la concentration et donc la productivité. La solution, avancée par le site...
Toutes les études convergent: il est bénéfique de s’endormir dans la journée. Mais quand et pendant combien de temps?
Comment savoir si vous dormez assez
Tout le monde n'a pas les mêmes besoins en sommeil. Voici quelques conseils pour déterminer les vôtres.
La créativité appartient à ceux qui se lèvent tôt
Dans le cadre de la parution de son livre «Daily Rituals: How artists work», Mason Currey raconte comment les plus grands artistes convoquaient l’inspiration au quotidien. Aujourd'hui: les lève-tôt.
Le bonheur appartient à ceux qui sont du matin
La vie appartient à ceux qui se lèvent ...
A quelle heure change-t-on d'heure?
Ce samedi, si vous allez vous coucher à ...
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