Utiliser votre smartphone au réveil n'a pas que des effets négatifs
Mais il serait peut-être quand même plus sage de s'épargner un peu.
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15 articles
La Californie adopte une loi interdisant l'ouverture des lycées avant 8h30
La loi s'inspire d'études montrant que les ados apprennent mal quand il leur faut se lever trop tôt.
L'Église médiévale a inventé l'instrument de torture qui vous réveille tous les matins
Chaque matin, c'est la même rengaine: votre réveil sonne. Mais qui doit-on remercier pour cette habitude?
Pour le bien des élèves, il faudrait commencer les cours après 11 heures
Des nouvelles recherches semblent démontrer que commencer les classes d’université à 11 heures du matin ou plus tard aurait un effet bénéfique sur les étudiants.
Pour réussir votre carrière, réveillez-vous avec l’appli gênante de The Rock
L'acteur et lutteur professionnel américain Dwayne «The Rock» Johnson propose une alarme de téléphone censée vous faire tutoyer les sommets.
La sonnerie du réveil est un piège capitaliste
La manière dont l’humain actuel se sort du lit, à l’aide d’un bruit sonore et déplaisant, est assez proche du réveil des ouvriers du XIXe siècle.
Une application permet d'être réveillé par une voix d'homme sexy
En anglais ou en français, voire en italien, en portugais, en espagnol...
Apple vous donne une bonne excuse pour arriver en retard au travail
La dernière mise à jour de l’iOS chamboule complètement vos réglages d’alarme.
Faire travailler les gens avant 10h, c'est de la «torture», disent les experts
Selon Dr Paul Kelley de l'université d'Oxford, notre corps est réglé sur un cycle qui ne peut être changé.
L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt (et ce n’est pas qu’une question de génétique)
La génétique explique une grande partie de notre rapport au sommeil. Mais il ne faudrait pas oublier le poids de l’organisation sociale.
Sproutling, le bracelet pour nourrisson qui met la NSA dans le berceau de votre bébé
Est-ce qu'il dort? Est-ce qu'il a chaud? Faim? Caca? La technologie nous promet de tout savoir à la seconde de ce que vit notre bébé. Les parents anxieux doivent-ils s'en réjouir?
Toutes les études convergent: il est bénéfique de s’endormir dans la journée. Mais quand et pendant combien de temps?
Comment savoir si vous dormez assez
Tout le monde n'a pas les mêmes besoins en sommeil. Voici quelques conseils pour déterminer les vôtres.
Le bonheur appartient à ceux qui sont du matin
La vie appartient à ceux qui se lèvent ...
A quelle heure change-t-on d'heure?
Ce samedi, si vous allez vous coucher à ...
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