Vous voulez perdre du poids: entraînez votre cerveau, pas votre corps
Déjà, commencez par travailler sur votre gestion du stress.
régime alimentaire
76 articles
Le gouvernement chinois appelle à un changement de régime… alimentaire
Selon Pékin, les Chinois consomment beaucoup trop de viandes.
Pourquoi est-il si difficile de ne pas reprendre du poids après un régime?
Explications avec l’émission américaine «The Biggest Loser».
Il ne mange que des patates et affirme se sentir très bien
Andrew Taylor cherche par cette méthode à se débarrasser de son addiction à la nourriture. Il documente son expérience sur Youtube.
Utiliser les calories pour perdre du poids ne fonctionne pas
«Pourquoi la calorie est cassée?» C’est le titre d’un article du très sérieux site Mosaic spécialisé dans la médecine et la biologie. Selon plusieurs études récentes de nutritionnistes et contrairement à une idée bien ancrée, les calories ne...
Chou kale, smoothie… Les aliments «bien-être» ne sont pas tous vos amis
Les «aliments miracle» s'enchaînent et les régimes diététiques se ressemblent. Dans cette course au «bien-manger», Stephen Le prône un retour aux sources.
«Un muffin = 25 minutes de course»: une indication utile sur les étiquettes?
Une association anglaise travaillant sur l’amélioration de la santé publique souhaite mettre en place des étiquettes alimentaires indiquant combien de minutes d’activité physique sont nécessaires pour brûler les calories que l’on s’apprête à ingérer.
Perdre du poids après les fêtes, ce n'est pas qu'absorber moins de calories
Tout ne se joue pas dans l'assiette.
L’obésité progresse encore aux États-Unis
Malgré tous les efforts de prévention, le taux d’obésité des Américains augmente.
Une seule nuit de mauvais sommeil équivaut à six mois d'un régime alimentaire trop gras
Selon une nouvelle étude publiée dans le cadre de la semaine de l'obésité début novembre, les conséquences d'une mauvaise nuit de sommeil sont bien plus lourdes qu'on ne pourrait le soupçonner. Les travaux, menés par le centre médical du Cedars...
Manger un peu de tout n'est pas une aussi bonne idée que vous le pensez
Les bienfaits des régimes trop diversifiés sont remis en cause dans une étude scientifique.
Manger de la charcuterie est beaucoup moins cancérogène que fumer du tabac
L’annonce par l’OMS du caractère cancérogène de la consommation de charcuteries et de viandes rouges fait sensation. Elle relance la polémique sur les interprétations qui peuvent être faites du système actuel de classification des substances «pouvant donner le cancer».
Mieux que le régime méditerranéen: le mode de vie méditerranéen
La longévité méditerranéenne ne dépend pas que de l’alimentation ayant cours dans cette région.
Il était plus facile d'être mince dans les années 80
Cela semble difficile à croire: une étude publiée par la revue scientifique Obesity Research & Clinical Practice, et rapportée par The Atlantic, conclut qu'il est plus difficile pour un adulte de faire le même poids qu'il y a vingt...
Huit personnes témoignent: comment devient-on végétarien?
De plus en plus de personnes se convertissent à un régime sans viande ni poisson, voire sans œufs ni fromage. Un choix personnel souvent lié à des lectures et des rencontres, accompagnant une lente prise de conscience de l'intérêt de la cause animale et des dangers sanitaires qui nous entourent, comme en témoignent huit végétariens pour nous.
Pourquoi la génération Y est obsédée par la nourriture
Cet amour des jeunes générations pour le bio-équitable, les grands chefs cuisiniers et les microbrasseries pourrait avoir un impact positif sur le futur de notre système alimentaire.
Pourquoi les pandas sont si paresseux
Si les pandas géants sont si peu actifs, c’est à cause de leur régime alimentaire.
Beauté: un «dad bod» de rêve en trois semaines pour l’été
C'est la dernière ligne droite avant l'été et à l'approche des vacances à la plage, nombre d'hommes complexent à cause d'un manque de graisse abdominale. Pas de panique, des solutions express existent
Ce que le porc nous apprend sur l’être humain (et ce n'est pas une vacherie)
Comme l'homme, le cochon est omnivore. Et c'est loin d'être leur seul lien, bien que leurs relations aient été complexes à travers l'histoire.
Le régime méditerranéen pourrait bien disparaître à petit feu
Les changements dans les modes de vie et la mondialisation pourraient bien signer la disparition du régime méditerranéen. Et ce n’est pas sans inquiéter la FAO.
