régime alimentaire

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Une seule nuit de mauvais sommeil équivaut à six mois d'un régime alimentaire trop gras

Une seule nuit de mauvais sommeil équivaut à six mois d'un régime alimentaire trop gras

Selon une nouvelle étude publiée dans le cadre de la semaine de l'obésité début novembre, les conséquences d'une mauvaise nuit de sommeil sont bien plus lourdes qu'on ne pourrait le soupçonner. Les travaux, menés par le centre médical du Cedars...

Manger un peu de tout n'est pas une aussi bonne idée que vous le pensez

Manger un peu de tout n'est pas une aussi bonne idée que vous le pensez

Les bienfaits des régimes trop diversifiés sont remis en cause dans une étude scientifique.

Manger de la charcuterie est beaucoup moins cancérogène que fumer du tabac

Manger de la charcuterie est beaucoup moins cancérogène que fumer du tabac

L’annonce par l’OMS du caractère cancérogène de la consommation de charcuteries et de viandes rouges fait sensation. Elle relance la polémique sur les interprétations qui peuvent être faites du système actuel de classification des substances «pouvant donner le cancer».

Mieux que le régime méditerranéen: le mode de vie méditerranéen

Mieux que le régime méditerranéen: le mode de vie méditerranéen

La longévité méditerranéenne ne dépend pas que de l’alimentation ayant cours dans cette région.

Il était plus facile d'être mince dans les années 80

Il était plus facile d'être mince dans les années 80

Cela semble difficile à croire: une étude publiée par la revue scientifique Obesity Research & Clinical Practice, et rapportée par The Atlantic, conclut qu'il est plus difficile pour un adulte de faire le même poids qu'il y a vingt...

Huit personnes témoignent: comment devient-on végétarien?

Huit personnes témoignent: comment devient-on végétarien?

De plus en plus de personnes se convertissent à un régime sans viande ni poisson, voire sans œufs ni fromage. Un choix personnel souvent lié à des lectures et des rencontres, accompagnant une lente prise de conscience de l'intérêt de la cause animale et des dangers sanitaires qui nous entourent, comme en témoignent huit végétariens pour nous.

Pourquoi la génération Y est obsédée par la nourriture

Pourquoi la génération Y est obsédée par la nourriture

Cet amour des jeunes générations pour le bio-équitable, les grands chefs cuisiniers et les microbrasseries pourrait avoir un impact positif sur le futur de notre système alimentaire.

Pourquoi les pandas sont si paresseux

Pourquoi les pandas sont si paresseux

Si les pandas géants sont si peu actifs, c’est à cause de leur régime alimentaire.

Beauté: un «dad bod» de rêve en trois semaines pour l’été

Beauté: un «dad bod» de rêve en trois semaines pour l’été

C'est la dernière ligne droite avant l'été et à l'approche des vacances à la plage, nombre d'hommes complexent à cause d'un manque de graisse abdominale. Pas de panique, des solutions express existent

Ce que le porc nous apprend sur l’être humain (et ce n'est pas une vacherie)

Ce que le porc nous apprend sur l’être humain (et ce n'est pas une vacherie)

Comme l'homme, le cochon est omnivore. Et c'est loin d'être leur seul lien, bien que leurs relations aient été complexes à travers l'histoire.

Votre mois de naissance pourrait prédire vos problèmes de santé

Votre mois de naissance pourrait prédire vos problèmes de santé

Une équipe de chercheur a analysé plus d’1,7 million de dossiers médicaux de patients. Et fêter son anniversaire en mars ou avril implique un plus grand risque cardiovasculaire.

Comment un journaliste a fait croire au monde entier que le chocolat aidait à perdre du poids

Comment un journaliste a fait croire au monde entier que le chocolat aidait à perdre du poids

Pour dénoncer les études sur la nutrition, dont les données sont souvent manipulées, un journaliste a lancé un hoax.

Pourquoi les régimes ne marchent pas (une bonne fois pour toutes)

Pourquoi les régimes ne marchent pas (une bonne fois pour toutes)

Interviewée par le Washington Post, la chercheuse Traci Mann, qui enseigne la psychologie à l’université du Minnesota et s’est penchée pendant 20 ans sur les habitudes alimentaires, va peut-être vous libérer d’un poids (hihi), puisqu’elle affirme...

La mode du régime sans gluten va-t-elle trop loin?

La mode du régime sans gluten va-t-elle trop loin?

Il n'est pas question de nier l'existence d'une intolérance au gluten mais de mettre le holà à l'expansion de ce régime alimentaire qui le bannit.

Le régime végan est-il vraiment meilleur pour la planète?

Le régime végan est-il vraiment meilleur pour la planète?

Si la consommation de viande doit être diminuée, d’autres questions restent en suspens.

«Pour lui, le repos, c'est l'échec, c'est la fainéantise»

«Pour lui, le repos, c'est l'échec, c'est la fainéantise»

Cette semaine dans sa chronique «C'est compliqué», Lucile conseille une jeune femme que le compagnon force à faire du sport en permanence, pour mincir, et qui n'en peut plus.

Les régimes et cures detox sont des arnaques

Les régimes et cures detox sont des arnaques

Scientifiquement, il n'est pas possible de «detoxifier» son corps.

Les Américains doivent-ils continuer à consommer de la malbouffe pour lutter contre le réchauffement climatique?

Les Américains doivent-ils continuer à consommer de la malbouffe pour lutter contre le réchauffement climatique?

Si l’Américain moyen s’alimentait conformément aux conseils nutritionnels de son ministère de l’Agriculture (USDA), la quantité de gaz à effet de serre rejetés dans la nature augmenterait. C’est la conclusion paradoxale d’une étude de l’université...

Vous avez sans arrêt envie de burger et de pizza? C'est à cause de vos bactéries

Vous avez sans arrêt envie de burger et de pizza? C'est à cause de vos bactéries

«Tu sais, moi, je suis un ventre!» Ils sont nombreux, et vous en faites peut-être partie, les amateurs de bonne chère, à avoir prononcé cette phrase auprès de leur entourage -histoire notamment de préparer psychologiquement le dit entourage au...

La folie pour l’huile de poisson «bonne pour le coeur» n'a pas de base scientifique

La folie pour l’huile de poisson «bonne pour le coeur» n'a pas de base scientifique

L'étude considérée depuis les années 1970 comme une référence ne dit pas ce que l’on croit.

Manger trop gras pourrait affecter l’odorat

Manger trop gras pourrait affecter l’odorat

  Quel est l’impact de l'excès de gras sur le système sensoriel? Des chercheurs se sont penchés notamment sur l’odorat (lié  au goût à hauteur de 20%) et aux envies, rejets, choix de telle ou telle nourriture. Si ce sens là est modifi...

Devons-nous suivre le régime des hommes préhistoriques?

Devons-nous suivre le régime des hommes préhistoriques?

Nous savons que la nourriture industrielle et moderne est néfaste pour notre santé. Est-ce que revenir au régime des hommes des cavernes est la solution?

Les végétariens se sentent en moins bonne santé que les mangeurs de viande

Les végétariens se sentent en moins bonne santé que les mangeurs de viande

Les végétariens ont davantage tendance à se sentir en petite forme. C’est ce que montre une étude menée par l’université de Graz (en Autriche) et rapportée par The Guardian. ...

Boire light, c’est manger plus

Boire light, c’est manger plus

Les Américains en surpoids qui consomment des boissons «light» mangent plus que les autres, selon une nouvelle étude publiée dans l'American Journal of Public Health. Le débat sur le rôle des sodas allégés en sucres est loin d'être terminé aux...

Introduction à la cause végane

Introduction à la cause végane

Si on vous dit «carnisme» ou «spécisme», vous ouvrez grands les yeux d'un air interrogatif? Cet article est fait pour vous.

«Je vais prendre la même chose», ou comment les autres nous influencent au resto

«Je vais prendre la même chose», ou comment les autres nous influencent au resto

Contrairement à ce que vous pensez, ce n'est pas vous qui choisissez ce que vous allez manger.

Manger 5 fois par jour pour lutter contre l’obésité des ados?

Manger 5 fois par jour pour lutter contre l’obésité des ados?

Comment limiter l’obésité chez les adolescents à risque? Peut-être en mangeant 5 fois par jour, affirment des scientifiques finlandais dans une étude publiée sur Plos One. ...

Quel type de végétarien était Hitler?

Quel type de végétarien était Hitler?

Etait-il un «végétarien modéré»?

Les «alimentations particulières», la fin du repas partagé?

Les «alimentations particulières», la fin du repas partagé?

A force d'avoir chacun son régime, va-t-on finir par manger tout seul dans son coin?

Le régime nordique, une alternative locale au régime méditerranéen?

Le régime nordique, une alternative locale au régime méditerranéen?

Le régime méditerranéen est souvent encensé comme moyen de prévenir certaines maladies, notamment cardio-vasculaires . Au menu, huile d’olive, légumes, fruits secs et frais, poissons… ...

Si Lucy n'avait pas mangé de l'herbe, nous serions peut-être tous restés des singes

Si Lucy n'avait pas mangé de l'herbe, nous serions peut-être tous restés des singes

La paléoanthropologie est une science merveilleuse. A chaque nouvelle découverte, elle peut réécrire notre histoire. Parfois en éclairant une zone d’ombre. Parfois en reprenant des chapitres entiers... ...

Les végétariens vivent plus longtemps que les carnivores

Les végétariens vivent plus longtemps que les carnivores

Les végétariens vivent plus longtemps que les carnivores, selon une étude publiée dans une revue médicale américaine (JAMA) et rapportée par le Wall Street Journal. ...

Vous pouvez manger plus de sel, ou pas, enfin peut-être

Vous pouvez manger plus de sel, ou pas, enfin peut-être

Une nouvelle étude vient de paraître aux Etats-Unis et selon le journaliste du New York Times qui la commente, elle pourrait remettre en cause toutes nos croyances sur le sel. Les révélations: les limites de consommation du sel ne seraient pas...

Mangez moins de viande, courez plus vite

Mangez moins de viande, courez plus vite

«You don’t win friends with salad.» Les Simpsons ont beau chanter cette phrase à tue-tête aux oreille de Lisa, leur fille végétarienne –au diable les amis– il se pourrait bien qu'arrêter la viande nous ferait courir plus vite. C’est en tout cas ce...

Le grand requin blanc mange beaucoup plus que ce que l'on pensait

Le grand requin blanc mange beaucoup plus que ce que l'on pensait

Les angoisses des squalophobes ne vont pas se calmer. Une nouvelle étude, parue dans la revue scientifique Nature et commentée par le site Nature World News, avance que les requins blancs, les plus grands prédateurs du monde marin, mangent...

Twitter peut aider à perdre du poids

Twitter peut aider à perdre du poids

Des chercheurs de l’université de Caroline du Sud ont étudié l’impact de l’utilisation d’un réseau social sur la perte de poids dans le cadre d’un régime. L’étude, publiée sur Translational Behavioral Medicine, et reprise par le site Wired,...

Les whey protéines des body-builders, solution pour vieillir sans douleur?

Les whey protéines des body-builders, solution pour vieillir sans douleur?

La correction ou la prévention de certains troubles liés à l'âge, comme la perte progressive du tonus musculaire ou l'ostéoporose, pourraient bénéficier d'une étude qu'entreprend actuellement l'Agence spatiale européenne (ESA) à Toulouse. Au cours de cette expérience médicale insolite, douze volontaires vont être cloués au lit durant 3 semaines, à trois reprises d'ici octobre 2013.

Vivrez-vous plus longtemps en vous affamant?

Vivrez-vous plus longtemps en vous affamant?

Si vous voulez vivre plus longtemps, la qualité des aliments que vous mangez importe davantage que leur quantité.

Un algorithme permet de prévoir quel succès aura votre recette de cuisine

Un algorithme permet de prévoir quel succès aura votre recette de cuisine

Sur son site, Lada Adamic, chercheuse en informatique à l’université du Michigan, explique que son travail consiste à «étudier la structure et la dynamique des réseaux sociaux et d’information, avec un intérêt particulier pour la diffusion de l...

Si l'homme a un gros cerveau, c'est parce qu'il a appris à cuisiner

Si l'homme a un gros cerveau, c'est parce qu'il a appris à cuisiner

Malgré la tendance générale qui veut que la taille du cerveau soit proportionnelle à la masse corporelle, les humains sont une exception. Nous sommes les primates qui ont le plus gros cerveau et le plus de neurones, mais nous sommes loin d’avoir...

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