insomnie

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Quand on se réveille fatigué, si fatigué

Quand on se réveille fatigué, si fatigué

[BLOG You Will Never Hate Alone] Mal dormir est une malédiction qui transforme les journées en un cauchemar éveillé.

Derrière le drame de Millas, l'addiction aux benzodiazépines

Derrière le drame de Millas, l'addiction aux benzodiazépines

L'accident qui avait causé la mort de six enfants cache un autre problème: la dépendance des Français·es aux somnifères.

Pour que l'insomnie ne soit plus une fatalité

Pour que l'insomnie ne soit plus une fatalité

Le hamac pourrait bien sauver vos nuits.

Pourquoi les personnes dépressives ont-elles autant de mal à dormir?

Pourquoi les personnes dépressives ont-elles autant de mal à dormir?

La découverte d'une quarantaine de liens neuronaux entre dépression et mauvais sommeil pourrait fournir une partie de la réponse.

L’ASMR peut-il soigner l’anxiété et l’insomnie?

L’ASMR peut-il soigner l’anxiété et l’insomnie?

Celles et ceux qui y sont sensibles savent à quel point l’expérience est relaxante.

Rien n'y fera, vous dormirez moins bien la première nuit dans un nouvel endroit

Rien n'y fera, vous dormirez moins bien la première nuit dans un nouvel endroit

Vous n'y pouvez rien, c'est une question de «survie».

L'«insomnie fatale familiale», maladie génétique de mort par insomnie

L'«insomnie fatale familiale», maladie génétique de mort par insomnie

Dans certaines familles, on meurt de ne plus pouvoir dormir.

Voilà pourquoi les femmes sont plus insomniaques que les hommes

Voilà pourquoi les femmes sont plus insomniaques que les hommes

Être une femme et dormir, ce n’est pas si facile.

Les hommes ne dormaient pas plus il y a 30 000 ans

Les hommes ne dormaient pas plus il y a 30 000 ans

La vie moderne et urbaine n'a pas réduit notre temps de sommeil.

Pour mieux dormir, mieux vaut rester éveillé

Pour mieux dormir, mieux vaut rester éveillé

Si vous avez des problèmes pour trouver le sommeil, la solution (paradoxale) est de restreindre vos nuits.

L’Atarax, anxiolytique de 60 ans avec quelques petits soucis cardiaques

L’Atarax, anxiolytique de 60 ans avec quelques petits soucis cardiaques

Les responsables européens du médicament viennent de se réveiller en découvrant des défauts à l’Atarax, médicament en vente depuis 1955.

Une vidéo YouTube de rivière fait un tabac chez les insomniaques

Une vidéo YouTube de rivière fait un tabac chez les insomniaques

Ce plan fixe d'un cours d'eau fait partie d'un programme de recherche médicale dans plusieurs hôpitaux.

Aux Etats-Unis, contrairement à la France, plus on est riche, plus on dort

Aux Etats-Unis, contrairement à la France, plus on est riche, plus on dort

Mais dans les deux pays, plus on est pauvre, plus on dort mal.

Ne pas dormir détruirait nos neurones

Ne pas dormir détruirait nos neurones

Besoin de dormir? Vous feriez mieux de ne pas lutter. Une nouvelle étude de l’Ecole de médecine de l’université de Pennsylvanie révèle ce qui pourrait bien être une conséquence néfaste du manque de sommeil: la perte de neurones.  ...

Le sommeil, plus actif que le Prozac pour lutter contre la dépression?

Le sommeil, plus actif que le Prozac pour lutter contre la dépression?

Alors que la dépression concerne plus de 350 millions de personnes dans le monde selon les données de l’OMS, les recherches d’un laboratoire américain sur ce trouble mental pourraient bien aboutir au traitement, «le plus efficace depuis l...

Les éoliennes peuvent-elles nous rendre malade?

Les éoliennes peuvent-elles nous rendre malade?

Maux de tête, d’insomnies et de bourdonnements dans les oreilles... L'étrange «syndrome éolien» semble particulièrement contagieux.

Contre l’insomnie, il y a mieux que les somnifères

Contre l’insomnie, il y a mieux que les somnifères

Grâce aux thérapies comportementales et cognitives, l’insomniaque devient acteur de sa guérison en changeant ses comportements au moment du coucher.

iPad, Android, Kindle: le numérique rend-il insomniaque?

iPad, Android, Kindle: le numérique rend-il insomniaque?

Les «androids» rêvent-ils de moutons électriques? Encore faudrait-il qu'ils parviennent à trouver le sommeil si l'usage prolongé d'une tablette numérique à l'heure du coucher empêche vraiment de s'endormir...

Etes-vous un workaholic? Le test pour le savoir

Etes-vous un workaholic? Le test pour le savoir

Peu avant le 1er ...

Combien de temps un ado doit-il dormir?

Combien de temps un ado doit-il dormir?

Entre la semaine et le week-end, la durée des nuits des adolescents varie beaucoup.

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