santé mentale

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Pourquoi le bruit rend-il fou?

Pourquoi le bruit rend-il fou?

[L'Explication #58] Du véritable vacarme aux simples bruits du quotidien, les nuisances sonores peuvent avoir un réel impact sur notre santé mentale et physique.

Les applications de santé mentale en ont après vos données personnelles

Les applications de santé mentale en ont après vos données personnelles

Sur trente-deux applications passées au peigne fin par Mozilla, vingt-neuf se sont vu décerner l'étiquette «confidentialité non incluse».

Sommes-nous égaux face à la santé mentale quelle que soit notre classe sociale?

Sommes-nous égaux face à la santé mentale quelle que soit notre classe sociale?

En Espagne, les populations défavorisées seraient plus affectées par les problèmes psychologiques que les autres. Les pouvoirs publics commencent tout juste à se pencher sur la question.

Évacuer sa colère ne sert à rien

Évacuer sa colère ne sert à rien

C'est même une mauvaise habitude qui reviendrait à «utiliser de l'essence pour éteindre un incendie».

Des enfants ukrainiens exilés présentent déjà des signes de stress post-traumatique

Des enfants ukrainiens exilés présentent déjà des signes de stress post-traumatique

Au milieu des guerres d'adultes, les enfants souffrent.

Cuisiner, c'est bon pour la santé (mentale)

Cuisiner, c'est bon pour la santé (mentale)

Les effets pourraient se manifester en à peine sept semaines.

On ne devient pas automatiquement une meilleure personne après un traumatisme

On ne devient pas automatiquement une meilleure personne après un traumatisme

Selon un chercheur en psychologie, le concept très en vogue de «croissance post-traumatique» pourrait avoir des effets négatifs sur la santé mentale.

Dans le monde de la musique, Stromae n'est pas «tout seul à être tout seul»

Dans le monde de la musique, Stromae n'est pas «tout seul à être tout seul»

Plus visible, davantage pris au sérieux, le sujet de la santé mentale commence à se faire entendre dans les textes des artistes grand public, tout en restant difficile à assumer pour leurs interprètes.

Si la guerre en Ukraine vous angoisse, ne faites pas l'autruche

Si la guerre en Ukraine vous angoisse, ne faites pas l'autruche

Votre anxiété n'a rien d'anormal. Mais si, pour protéger votre santé mentale, votre premier réflexe est de vous couper des informations, cela peut avoir l'effet inverse de celui escompté.

Le perfectionnisme peut entraîner de nombreuses difficultés chez les élèves

Le perfectionnisme peut entraîner de nombreuses difficultés chez les élèves

Animés du désir de faire leurs preuves et de la peur de ne pas être à la hauteur, les perfectionnistes sont souvent inquiets et critiques. Voici quelques pistes pour apaiser la situation.

La santé mentale des doctorants est catastrophique

La santé mentale des doctorants est catastrophique

Un phénomène pointé en France comme Outre-Manche, qui interroge une «culture de la pression».

Vous n'imaginez pas tout ce qu'une garde-robe minimaliste peut faire pour vous

Vous n'imaginez pas tout ce qu'une garde-robe minimaliste peut faire pour vous

Un groupe de jeunes femmes a accepté de ne garder que trente-cinq vêtements pour vivre au quotidien. Au bout de trois semaines, elles ont déclaré se sentir moins stressées.

Le Covid pourrait faire naître une vague de hikikomori aux États-Unis

Le Covid pourrait faire naître une vague de hikikomori aux États-Unis

Ce syndrome d'isolement extrême est une maladie mentale chronique qui découle de la peur des autres.

Deux documentaires pour comprendre l'importance des salles de shoot

Deux documentaires pour comprendre l'importance des salles de shoot

Loin des débats stériles et idéologiques, «Chasser les dragons» et «Ici, je vais pas mourir» reviennent sur ces espaces nécessaires pour une population abîmée par la vie.

«Agitation politique», «lecture de romans»… Au XIXe siècle, on internait les femmes un peu trop émancipées

«Agitation politique», «lecture de romans»… Au XIXe siècle, on internait les femmes un peu trop émancipées

Dans son livre «Le Bal des folles», adapté en film, Victoria Mas évoque l'histoire des femmes placées de force à la Salpêtrière. Si les conditions d'internement en hôpital psychiatrique ne sont plus les mêmes aujourd’hui, des problèmes subsistent.

Pourquoi les psychanalystes ramènent tout au sexe?

Pourquoi les psychanalystes ramènent tout au sexe?

Le sexuel, ce n'est pas juste une bête excitation pénienne ou vaginale.

Mon psy voit-il un psy?

Mon psy voit-il un psy?

Je dirais même plus: il en consulte parfois deux. Mais pourquoi? N'est-il pas censé être bien dans ses baskets? Atteindre une quasi-perfection de santé psychique?

Votre régime alimentaire influence votre humeur

Votre régime alimentaire influence votre humeur

La «faim cérébrale» est un facteur important dans la régulation émotionnelle.

Les aides financières ont fait baisser le taux de suicide en 2020

Les aides financières ont fait baisser le taux de suicide en 2020

Parce que l'argent distribué par les gouvernements pendant la pandémie de Covid-19 a empêché certains de se donner la mort, la réduction de la pauvreté devrait faire partie des moyens de prévention du suicide.

Comment utiliser les réseaux sociaux sans bousiller sa santé mentale

Comment utiliser les réseaux sociaux sans bousiller sa santé mentale

Ça va être difficile, mais c'est pour votre bien.

Les vagues d'humidité intenses pourraient engendrer une hausse des suicides

Les vagues d'humidité intenses pourraient engendrer une hausse des suicides

Une nouvelle étude menée à l'échelle internationale montre que cette condition météorologique a plus d'impact que les épisodes de forte chaleur.

Pour être heureux, n'en faites pas trop

Pour être heureux, n'en faites pas trop

Être heureux et positif tout le temps, ce n'est pas possible. C'est même le meilleur moyen d'être malheureux. La psychologie explore comment passer d'une positivité toxique à utile.

Psychiatre, psychologue, psychanalyste: quelle différence? Qui choisir?

Psychiatre, psychologue, psychanalyste: quelle différence? Qui choisir?

Il est parfois difficile de s'y retrouver face aux multiples appellations du milieu psy. Ce n'est pourtant qu'une simple histoire de diplômes et de courants de pensée.

La santé mentale, la nouvelle tarte à la crème de nos sociétés contemporaines

La santé mentale, la nouvelle tarte à la crème de nos sociétés contemporaines

[BLOG You Will Never Hate Alone] Je souffre donc je suis. Telle semblerait être la devise de notre époque. À se demander si ces tourments sont bien réels ou s'ils ne sont que le simple reflet d'une société nombriliste.

Comment convaincre un proche de consulter un psy?

Comment convaincre un proche de consulter un psy?

Il faut parfois une rupture, un isolement soudain ou une confrontation avec un élément trop intense pour qu'enfin, dans un soulagement général, une personne souffrante se décide à y aller.

Une femme dépressive soignée avec succès grâce à un implant cérébral électrique

Une femme dépressive soignée avec succès grâce à un implant cérébral électrique

Cette méthode pourrait remplacer les médicaments inefficaces sur certaines personnes.

«J'ai découvert que je suis un narcissique»

«J'ai découvert que je suis un narcissique»

[C'est compliqué] Cette semaine, Lucile conseille Max, qui a découvert qu'il souffrait de narcissisme.

Instagram est-il en train de fabriquer des anorexiques en puissance?

Instagram est-il en train de fabriquer des anorexiques en puissance?

De nombreuses recherches attestent de la nocivité du réseau social chez les adolescentes, notamment en ce qui concerne l'image qu'elles ont de leur corps.

Aller au musée, un remède contre le stress?

Aller au musée, un remède contre le stress?

À Bruxelles, des médecins mènent un projet pilote qui consiste à prescrire des visites culturelles.

Faut-il arrêter de donner des devoirs aux élèves?

Faut-il arrêter de donner des devoirs aux élèves?

À l'heure où la santé mentale et les charges de travail élevées des étudiants posent question, il est légitime de s'interroger de la même façon au sujet des écoliers.

Beyrouth, capitale du trauma

Beyrouth, capitale du trauma

Un an après l'explosion du port, le 4 août 2020, les habitants de la capitale libanaise demeurent prisonniers de la catastrophe qui a ravagé la ville. En ce jour de commémoration, les familles des victimes continuent de réclamer une justice qui ne vient pas.

Si vous êtes de mauvaise humeur lorsque vous souffrez de douleurs chroniques, c'est normal

Si vous êtes de mauvaise humeur lorsque vous souffrez de douleurs chroniques, c'est normal

D'après une nouvelle étude, la douleur chronique impacte notre contrôle des émotions.

Plus d'un million d'enfants seraient devenus orphelins à cause du Covid-19

Plus d'un million d'enfants seraient devenus orphelins à cause du Covid-19

L'étude ne met pas seulement en lumière les conséquences durables de la pandémie sur les familles, elle attire aussi l'attention sur l'avenir de leur santé mentale.

«On était des servantes»: les violences racontées par d'anciens enfants placés

«On était des servantes»: les violences racontées par d'anciens enfants placés

Ces dernières années, de nombreux témoignages ont lancé l'alerte sur des violences subies au sein d'institutions relevant de la protection de l'enfance. Une enquête de l'INED dresse un état des lieux.

Éco-anxieux cherche thérapeute désespérément

Éco-anxieux cherche thérapeute désespérément

Pour lutter contre les conséquences de la crise environnementale sur la santé mentale, certains spécialistes militent pour un renouveau de la discipline.

L'âge, le genre, la hiérarchie: ces facteurs qui vous ont défavorisé (ou pas) en télétravail

L'âge, le genre, la hiérarchie: ces facteurs qui vous ont défavorisé (ou pas) en télétravail

Les personnes les plus haut placées, celles plus âgées et les hommes manifestent majoritairement une perception positive de cette expérience, tant sur le plan personnel que professionnel.

«Ma vie est en train de prendre un sens qui me déplaît»

«Ma vie est en train de prendre un sens qui me déplaît»

[C'est compliqué] Cette semaine, Lucile conseille Nicolas, atteint de mucoviscidose et angoissé par son avenir professionnel.

L'isolement serait aussi dangereux pour la santé que la cigarette ou l'obésité

L'isolement serait aussi dangereux pour la santé que la cigarette ou l'obésité

Au Pays de Galles, il existe un système de prescription d'activités pour lutter contre la solitude.

Dire qu'on voit un psy est encore trop souvent tabou (et ça ne devrait pas)

Dire qu'on voit un psy est encore trop souvent tabou (et ça ne devrait pas)

«Je ne suis pas fou», «j'ai honte», «je n'en ai pas besoin»... En France, les personnes qui n'osent pas consulter, comme celles qui n'osent pas dire qu'elles le font, restent nombreuses.

Nous sommes aussi responsables de l'enfer vécu par Britney Spears

Nous sommes aussi responsables de l'enfer vécu par Britney Spears

Après treize ans sous la tutelle de son père, la chanteuse demande la levée de ce régime. Pourra-t-elle jamais retrouver sa liberté? La réponse dépend aussi de nous, en tant que société.

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