anxiété

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Les jeunes parents peuvent combattre leur anxiété

Les jeunes parents peuvent combattre leur anxiété

Les pensées intrusives peuvent être terrifiantes. Des exercices, comme la distanciation, aident à réduire les angoisses.

Le sevrage épineux des anxiolytiques

Le sevrage épineux des anxiolytiques

Vertiges, sueurs, insomnies… des patient·es accoutumé·es aux benzodiazépines racontent l'arrêt difficile de ces médicaments.

Pourquoi vous n'arrivez plus à lire un bouquin en ce moment

Pourquoi vous n'arrivez plus à lire un bouquin en ce moment

En cette période si particulière de crise sanitaire, beaucoup d'entre nous peinent à se concentrer.

Le coronavirus crée-t-il une forme inédite d'anxiété?

Le coronavirus crée-t-il une forme inédite d'anxiété?

Si l'angoisse est utile à certaines personnes pour anticiper le danger à venir, elle laisse d'autres dans un état de sidération.

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Pas de recette miracle mais quelques idées éprouvées par la science.

Quelques conseils pour lutter contre l'anxiété pendant le confinement

Quelques conseils pour lutter contre l'anxiété pendant le confinement

L'isolement peut mettre à rude épreuve votre santé mentale et il est bon de s'y préparer.

La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale

La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale

Il y aurait un lien entre le discernement des battements de notre cœur et notre anxiété.

Cuisiner peut être aussi efficace qu'une séance de méditation

Cuisiner peut être aussi efficace qu'une séance de méditation

Suivre les étapes d'une recette à la lettre, c'est rassurant et apaisant.

Anxiété, chômage et addictions: ce qui attend les victimes de fusillades sur le long terme

Anxiété, chômage et addictions: ce qui attend les victimes de fusillades sur le long terme

Longtemps après la guérison de leurs blessures physiques, les victimes de fusillades continuent de souffrir de séquelles mentales.

On a peut-être découvert l'origine cérébrale de l'anxiété

On a peut-être découvert l'origine cérébrale de l'anxiété

Des scientifiques ont observé une sous-activité de certaines zones du cerveau liées au contrôle cognitif chez les personnes souffrant de troubles anxieux ou de l'humeur.

Le remède contre la phobie sociale pourrait bien être la MDMA

Le remède contre la phobie sociale pourrait bien être la MDMA

La recherche s'intéresse de près au potentiel thérapeutique des drogues psychédéliques.

Il faut en finir avec le cliché de la «femme à chats»

Il faut en finir avec le cliché de la «femme à chats»

Aucune corrélation n'existerait entre la présence d'un félin dans votre maison et la dépression, la solitude ou l'anxiété.

Une IA peut détecter la dépression et l'anxiété infantiles en écoutant parler les enfants

Une IA peut détecter la dépression et l'anxiété infantiles en écoutant parler les enfants

En seulement trois minutes.

La méditation n'est pas bénéfique pour tout le monde

La méditation n'est pas bénéfique pour tout le monde

Cette pratique peut faire ressortir peur et anxiété.

Le Valium et moi

Le Valium et moi

[BLOG You Will Never Hate Alone] C'est nul, mais c'est ainsi: le Valium m'est précieux pour aller dans la vie.

Manger sainement peut-il aider à lutter contre la dépression?

Manger sainement peut-il aider à lutter contre la dépression?

L’alimentation de la population américaine serait trop riche en calories et pauvre en micronutriments utiles au cerveau.

Pour vaincre votre stress, lisez des livres

Pour vaincre votre stress, lisez des livres

Une étude canadienne établit un lien entre lecture et diminution des symptômes d’anxiété chez les enfants sujets au stress.

Le sac-cadeaux très détente des stars nommées aux Oscars

Le sac-cadeaux très détente des stars nommées aux Oscars

Les lauréates et lauréats rentreront chez eux avec un sac plein de surprises à l'issue de la cérémonie.

Peut-on contrôler son trop-plein d'émotions quand on souffre d'anxiété?

Peut-on contrôler son trop-plein d'émotions quand on souffre d'anxiété?

Quand il est submergé par les émotions, le cerveau des personnes anxieuses a tendance à faire le contraire de ce qu'il lui faudrait faire pour contrôler ses émotions.

L'anxiété, l'autre effet de la gueule de bois

L'anxiété, l'autre effet de la gueule de bois

En plus d’avoir mal à la tête.

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