anxiété

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Empreinte carbone

Empreinte carbone

Un père a glissé un mot dans le cartable de sa fille chaque jour pendant quatre ans pour diminuer son anxiété

Un père a glissé un mot dans le cartable de sa fille chaque jour pendant quatre ans pour diminuer son anxiété

Depuis 2017, ce rituel lui a permis d'avoir davantage confiance en elle à l'école.

Éco-anxieux cherche thérapeute désespérément

Éco-anxieux cherche thérapeute désespérément

Pour lutter contre les conséquences de la crise environnementale sur la santé mentale, certains spécialistes militent pour un renouveau de la discipline.

Avec la réalité virtuelle, replongez dans votre traumatisme pour vous en délivrer

Avec la réalité virtuelle, replongez dans votre traumatisme pour vous en délivrer

Cette forme de thérapie se répand de plus en plus.

Faut-il s'inquiéter de ne plus avoir envie de lire pour le plaisir en ce moment?

Faut-il s'inquiéter de ne plus avoir envie de lire pour le plaisir en ce moment?

Depuis le début de la crise sanitaire, certains jeunes sont dans l'incapacité à lire pour le plaisir. Un indicateur inquiétant d'une dégradation de leur santé psychique.

Le confinement a décomplexé la consommation de CBD

Le confinement a décomplexé la consommation de CBD

L'intérêt public et médical pour cette molécule légale, extraite de la plante de cannabis et aux effets relaxants, ne cesse d'augmenter malgré le manque de réglementation.

Comment traiter l'angoisse de la séparation de votre animal

Comment traiter l'angoisse de la séparation de votre animal

Lori Teller, professeure et vétérinaire, explique comment apaiser l'anxiété de son chien ou de son chat.

Est-ce mauvais de boire du café le ventre vide?

Est-ce mauvais de boire du café le ventre vide?

Certaines personnes sont particulièrement sensibles à la caféine et à ses effets sur leur organisme lorsqu'elles en consomment à jeun.

Prendre la parole en visioconférence est aussi stressant qu'en vrai

Prendre la parole en visioconférence est aussi stressant qu'en vrai

Une personne sur cinq ressentirait de l'anxiété au moment de s'exprimer en public. Le passage à une audience en ligne ne règle pas le problème.

Faire du sport régulièrement augmenterait la résistance au stress

Faire du sport régulièrement augmenterait la résistance au stress

Cela favorise la production de galanine, un peptide associé à l'anxiété.

Repérez les manifestations de stress chez votre enfant

Repérez les manifestations de stress chez votre enfant

Difficultés à dormir, aphtes, douleurs aux jambes ou à l'estomac: autant de signes qui peuvent vous alerter.

Comment rester concentré et ne pas procrastiner en télétravail

Comment rester concentré et ne pas procrastiner en télétravail

Faites en sorte de séparer les choses importantes en petits morceaux moins stressants.

Les femmes sont-elles plus soucieuses et inquiètes de l'écologie que les hommes?

Les femmes sont-elles plus soucieuses et inquiètes de l'écologie que les hommes?

Si les hommes peuvent aussi s'émouvoir du changement climatique, ce n'est pas forcément pour les mêmes raisons ni de la même manière que les femmes.

Le Canada autorise les champignons hallucinogènes pour les malades en fin de vie

Le Canada autorise les champignons hallucinogènes pour les malades en fin de vie

Les quatre personnes atteintes de cancer habilitées par le ministère de la Santé canadien à recourir à la psilocybine seront les premières à en consommer légalement dans le pays.

La pandémie du Covid-19 fait resurgir des peurs populaires

La pandémie du Covid-19 fait resurgir des peurs populaires

Malgré les acquis et les avancées scientifiques, la raison a-t-elle laissé place à la passion?

Certaines personnes savent mieux s'ennuyer que d'autres

Certaines personnes savent mieux s'ennuyer que d'autres

Ne pas supporter l'ennui peut être le signe d'autres pathologies, comme l'anxiété ou le narcissisme caché.

La positivité aussi peut être toxique

La positivité aussi peut être toxique

Cette attitude est susceptible d'être contre-productive et de produire des effets néfastes sur la santé mentale.

Les jeunes parents peuvent combattre leur anxiété

Les jeunes parents peuvent combattre leur anxiété

Les pensées intrusives peuvent être terrifiantes. Des exercices, comme la distanciation, aident à réduire les angoisses.

Le sevrage épineux des anxiolytiques

Le sevrage épineux des anxiolytiques

Vertiges, sueurs, insomnies… des patient·es accoutumé·es aux benzodiazépines racontent l'arrêt difficile de ces médicaments.

Pourquoi vous n'arrivez plus à lire un bouquin en ce moment

Pourquoi vous n'arrivez plus à lire un bouquin en ce moment

En cette période si particulière de crise sanitaire, beaucoup d'entre nous peinent à se concentrer.

Le coronavirus crée-t-il une forme inédite d'anxiété?

Le coronavirus crée-t-il une forme inédite d'anxiété?

Si l'angoisse est utile à certaines personnes pour anticiper le danger à venir, elle laisse d'autres dans un état de sidération.

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Pas de recette miracle mais quelques idées éprouvées par la science.

Quelques conseils pour lutter contre l'anxiété pendant le confinement

Quelques conseils pour lutter contre l'anxiété pendant le confinement

L'isolement peut mettre à rude épreuve votre santé mentale et il est bon de s'y préparer.

La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale

La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale

Il y aurait un lien entre le discernement des battements de notre cœur et notre anxiété.

Cuisiner peut être aussi efficace qu'une séance de méditation

Cuisiner peut être aussi efficace qu'une séance de méditation

Suivre les étapes d'une recette à la lettre, c'est rassurant et apaisant.

Anxiété, chômage et addictions: ce qui attend les victimes de fusillades sur le long terme

Anxiété, chômage et addictions: ce qui attend les victimes de fusillades sur le long terme

Longtemps après la guérison de leurs blessures physiques, les victimes de fusillades continuent de souffrir de séquelles mentales.

On a peut-être découvert l'origine cérébrale de l'anxiété

On a peut-être découvert l'origine cérébrale de l'anxiété

Des scientifiques ont observé une sous-activité de certaines zones du cerveau liées au contrôle cognitif chez les personnes souffrant de troubles anxieux ou de l'humeur.

Le remède contre la phobie sociale pourrait bien être la MDMA

Le remède contre la phobie sociale pourrait bien être la MDMA

La recherche s'intéresse de près au potentiel thérapeutique des drogues psychédéliques.

Il faut en finir avec le cliché de la «femme à chats»

Il faut en finir avec le cliché de la «femme à chats»

Aucune corrélation n'existerait entre la présence d'un félin dans votre maison et la dépression, la solitude ou l'anxiété.

Une IA peut détecter la dépression et l'anxiété infantiles en écoutant parler les enfants

Une IA peut détecter la dépression et l'anxiété infantiles en écoutant parler les enfants

En seulement trois minutes.

La méditation n'est pas bénéfique pour tout le monde

La méditation n'est pas bénéfique pour tout le monde

Cette pratique peut faire ressortir peur et anxiété.

Le Valium et moi

Le Valium et moi

[BLOG You Will Never Hate Alone] C'est nul, mais c'est ainsi: le Valium m'est précieux pour aller dans la vie.

Manger sainement peut-il aider à lutter contre la dépression?

Manger sainement peut-il aider à lutter contre la dépression?

L’alimentation de la population américaine serait trop riche en calories et pauvre en micronutriments utiles au cerveau.

Pour vaincre votre stress, lisez des livres

Pour vaincre votre stress, lisez des livres

Une étude canadienne établit un lien entre lecture et diminution des symptômes d’anxiété chez les enfants sujets au stress.

Le sac-cadeaux très détente des stars nommées aux Oscars

Le sac-cadeaux très détente des stars nommées aux Oscars

Les lauréates et lauréats rentreront chez eux avec un sac plein de surprises à l'issue de la cérémonie.

Peut-on contrôler son trop-plein d'émotions quand on souffre d'anxiété?

Peut-on contrôler son trop-plein d'émotions quand on souffre d'anxiété?

Quand il est submergé par les émotions, le cerveau des personnes anxieuses a tendance à faire le contraire de ce qu'il lui faudrait faire pour contrôler ses émotions.

L'anxiété, l'autre effet de la gueule de bois

L'anxiété, l'autre effet de la gueule de bois

En plus d’avoir mal à la tête.

L’ASMR peut-il soigner l’anxiété et l’insomnie?

L’ASMR peut-il soigner l’anxiété et l’insomnie?

Celles et ceux qui y sont sensibles savent à quel point l’expérience est relaxante.

L’anxiété bat tous les records chez les jeunes Américains

L’anxiété bat tous les records chez les jeunes Américains

En cause, une pression plus importante dans un environnement toujours plus instable.

Weed ou méditation: quelle méthode est la plus efficace pour réduire le stress?

Weed ou méditation: quelle méthode est la plus efficace pour réduire le stress?

Les deux méthodes sont efficaces, l'une est interdite en France, mais laquelle est la meilleure?

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