anxiété

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Prendre la parole en visioconférence est aussi stressant qu'en vrai

Prendre la parole en visioconférence est aussi stressant qu'en vrai

Une personne sur cinq ressentirait de l'anxiété au moment de s'exprimer en public. Le passage à une audience en ligne ne règle pas le problème.

Faire du sport régulièrement augmenterait la résistance au stress

Faire du sport régulièrement augmenterait la résistance au stress

Cela favorise la production de galanine, un peptide associé à l'anxiété.

Repérez les manifestations de stress chez votre enfant

Repérez les manifestations de stress chez votre enfant

Difficultés à dormir, aphtes, douleurs aux jambes ou à l'estomac: autant de signes qui peuvent vous alerter.

Comment rester concentré et ne pas procrastiner en télétravail

Comment rester concentré et ne pas procrastiner en télétravail

Faites en sorte de séparer les choses importantes en petits morceaux moins stressants.

Les femmes sont-elles plus soucieuses et inquiètes de l'écologie que les hommes?

Les femmes sont-elles plus soucieuses et inquiètes de l'écologie que les hommes?

Si les hommes peuvent aussi s'émouvoir du changement climatique, ce n'est pas forcément pour les mêmes raisons ni de la même manière que les femmes.

Le Canada autorise les champignons hallucinogènes pour les malades en fin de vie

Le Canada autorise les champignons hallucinogènes pour les malades en fin de vie

Les quatre personnes atteintes de cancer habilitées par le ministère de la Santé canadien à recourir à la psilocybine seront les premières à en consommer légalement dans le pays.

La pandémie du Covid-19 fait resurgir des peurs populaires

La pandémie du Covid-19 fait resurgir des peurs populaires

Malgré les acquis et les avancées scientifiques, la raison a-t-elle laissé place à la passion?

Certaines personnes savent mieux s'ennuyer que d'autres

Certaines personnes savent mieux s'ennuyer que d'autres

Ne pas supporter l'ennui peut être le signe d'autres pathologies, comme l'anxiété ou le narcissisme caché.

La positivité aussi peut être toxique

La positivité aussi peut être toxique

Cette attitude est susceptible d'être contre-productive et de produire des effets néfastes sur la santé mentale.

Les jeunes parents peuvent combattre leur anxiété

Les jeunes parents peuvent combattre leur anxiété

Les pensées intrusives peuvent être terrifiantes. Des exercices, comme la distanciation, aident à réduire les angoisses.

Le sevrage épineux des anxiolytiques

Le sevrage épineux des anxiolytiques

Vertiges, sueurs, insomnies… des patient·es accoutumé·es aux benzodiazépines racontent l'arrêt difficile de ces médicaments.

Pourquoi vous n'arrivez plus à lire un bouquin en ce moment

Pourquoi vous n'arrivez plus à lire un bouquin en ce moment

En cette période si particulière de crise sanitaire, beaucoup d'entre nous peinent à se concentrer.

Le coronavirus crée-t-il une forme inédite d'anxiété?

Le coronavirus crée-t-il une forme inédite d'anxiété?

Si l'angoisse est utile à certaines personnes pour anticiper le danger à venir, elle laisse d'autres dans un état de sidération.

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Quelques conseils pour combattre son stress en temps de Covid-19

Pas de recette miracle mais quelques idées éprouvées par la science.

Quelques conseils pour lutter contre l'anxiété pendant le confinement

Quelques conseils pour lutter contre l'anxiété pendant le confinement

L'isolement peut mettre à rude épreuve votre santé mentale et il est bon de s'y préparer.

La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale

La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale

Il y aurait un lien entre le discernement des battements de notre cœur et notre anxiété.

Cuisiner peut être aussi efficace qu'une séance de méditation

Cuisiner peut être aussi efficace qu'une séance de méditation

Suivre les étapes d'une recette à la lettre, c'est rassurant et apaisant.

Anxiété, chômage et addictions: ce qui attend les victimes de fusillades sur le long terme

Anxiété, chômage et addictions: ce qui attend les victimes de fusillades sur le long terme

Longtemps après la guérison de leurs blessures physiques, les victimes de fusillades continuent de souffrir de séquelles mentales.

On a peut-être découvert l'origine cérébrale de l'anxiété

On a peut-être découvert l'origine cérébrale de l'anxiété

Des scientifiques ont observé une sous-activité de certaines zones du cerveau liées au contrôle cognitif chez les personnes souffrant de troubles anxieux ou de l'humeur.

Le remède contre la phobie sociale pourrait bien être la MDMA

Le remède contre la phobie sociale pourrait bien être la MDMA

La recherche s'intéresse de près au potentiel thérapeutique des drogues psychédéliques.

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