exercice physique

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Les lois du physique ne s'appliquent pas encore vraiment à la voile

Les lois du physique ne s'appliquent pas encore vraiment à la voile

Rares sont les sports où un homme de 54 ans peu entraîné peut gagner face à des plus jeunes adeptes des salles de gym. Mais, même en voile, au golf ou au tir, la question de l'entraînement commence à se poser.

Votre ordinateur vous rend dingue? Voici le clavier punching-ball

Votre ordinateur vous rend dingue? Voici le clavier punching-ball

On en parle peu, mais en France, les ordinateurs sont très souvent victimes d’agressions verbales et physiques. Impatients et frustrés, les propriétaires de Mac et PC passent régulièrement leurs nerfs sur les claviers, souris ou écrans de leurs...

Si on vous dit: «un soda = 50 minutes de course à pied», vous en consommerez moins, non?

Si on vous dit: «un soda = 50 minutes de course à pied», vous en consommerez moins, non?

Indiquer l'exercice physique nécessaire à éliminer les calories du plat sur le menu: la mesure, radicale, a été expérimentée avec succès aux Etats-Unis.

Le phénomène CrossFit: faire du sport jusqu'à en vomir, la nouvelle tendance dans les gyms américaines

Le phénomène CrossFit: faire du sport jusqu'à en vomir, la nouvelle tendance dans les gyms américaines

Dans les années 1980, l’exercice physique aux Etats-Unis avait un visage sympathique: Jane Fonda et ses acolytes souriants faisaient de l’aérobic en justaucorps sur fond de musique insipide. Les enchaînements n’étaient pas toujours faciles, mais l...

La position assise, ennemi de santé publique numéro un?

La position assise, ennemi de santé publique numéro un?

Rester assis, c’est mal. Après des années de lutte contre la malbouffe, de promotion de l’exercice et de la marche, de lutte contre l'alcool et le tabac, il faut s’attendre à ce que la position assise soit le nouvel ennemi de santé publique numéro...

Rester assis au bureau tue, mais pas autant que devant la télévision

Rester assis au bureau tue, mais pas autant que devant la télévision

Sur les paquets de cigarettes, il est écrit «fumer tue». Mais aucune chaise ne porte un écriteau «rester assis peut être mortel». C’est pourtant le cas, comme le révèle une étude allemande publiée dans le Journal of National Cancer Institute: la...

Les équipes qui interdisent à leurs joueurs d'avoir des relations sexuelles ont-elles de meilleurs résultats?

Les équipes qui interdisent à leurs joueurs d'avoir des relations sexuelles ont-elles de meilleurs résultats?

Pour ce Mondial 2014, les Brésiliens et les Français seront libres de faire ce qu'ils veulent. En revanche, ce sera ceinture pour les Bosniens.

«300: la naissance d'un Empire» est dangereux pour la santé des hommes

«300: la naissance d'un Empire» est dangereux pour la santé des hommes

La pression qu'exerce la société sur les femmes et les filles pour qu'elles soient maigres à travers les images envoyées par la mode, la publicité ou le cinéma est un sujet bien connu et sur lequel on disserte depuis de nombreuses années. Il est...

Est-il possible, comme Cristiano Ronaldo, de faire 3.000 abdos par jour?

Est-il possible, comme Cristiano Ronaldo, de faire 3.000 abdos par jour?

Oui, et sans se blesser, s'ils sont bien faits. Mais la plupart des footballeurs professionnels en font dix fois moins.

Futures mères, pensez à votre enfant: ne vous reposez pas totalement

Futures mères, pensez à votre enfant: ne vous reposez pas totalement

Des chercheurs de Montréal démontrent que la pratique régulière d’un exercice physique modéré par des femmes enceintes améliore le développement du cerveau des bébés. Ils souhaitent que leurs résultats soient connus et largement diffusés.

Ecouter de la bonne musique est bon pour le coeur

Ecouter de la bonne musique est bon pour le coeur

On sait déjà que la musique peut aider à pécho. Ce que l’on sait moins, c’est qu’elle peut avoir des effets bénéfiques sur la santé cardio-vasculaire, notamment sur les artères coronaires. C'est moins glamour, mais c'est bon à savoir: leur...

Santé: prendre les escaliers au lieu de l'escalator ou l'ascenseur va-t-il me faire maigrir?

Santé: prendre les escaliers au lieu de l'escalator ou l'ascenseur va-t-il me faire maigrir?

Même si vous n'habitez pas New York, vous avez décidé de suivre les conseils de son maire? Bonne résolution. Mais ne vous attendez pas à perdre trois tailles de pantalon.

Trop de sport nuit à la santé. Mais qu'est-ce que «trop»?

Trop de sport nuit à la santé. Mais qu'est-ce que «trop»?

Trop de sport, est-ce mauvais pour la santé? En 2011, on vous expliquait qu’une activité physique trop intensive était soupçonnée de favoriser l’Alzheimer féminin. Aujourd’hui, c’est la menace qu’un excès de sport pourrait représenter pour le cœur...

Rester assis tue. Même ceux qui font de l'exercice

Rester assis tue. Même ceux qui font de l'exercice

Marisol Touraine, qui évoque ce week-end dans le JDD la possibilité d'interdire de fumer dans les parcs et sur les plages va-t-elle également militer pour enlever les bancs des parcs et interdire de rester assis sur la plage?

Le nouveau projet de Bloomberg pour lutter contre l’obésité à New York: promouvoir... les escaliers

Le nouveau projet de Bloomberg pour lutter contre l’obésité à New York: promouvoir... les escaliers

Depuis son arrivée à la mairie de New York en 2002, Michael Bloomberg a mené de nombreux projets visant à améliorer la santé de ses administrés, en luttant tout particulièrement contre l’obésité (notamment via une vaine tentative d’interdire...

6.000 pas par jour: le nombre d'or d'une femme ménopausée en bonne santé

6.000 pas par jour: le nombre d'or d'une femme ménopausée en bonne santé

La marche permet de diminuer le risque de diabète et de syndrome métabolique.

Matin, après-midi, soir: quand votre corps est-il efficace et pour faire quoi?

Matin, après-midi, soir: quand votre corps est-il efficace et pour faire quoi?

Le corps n’est pas prêt à tout à tous les moments de la journée, mais généralement on ne lui demande pas son avis. L’emploi, la vie familiale, les transports, régissent davantage l’organisation de la vie des individus.Mais selon le Wall Street...

No sport

No sport

Fréquenter une salle de muscu, c'est faire du sport?

Fréquenter une salle de muscu, c'est faire du sport?

Les avis divergent...

Le sport rend les enfants plus intelligents

Le sport rend les enfants plus intelligents

L'activité physique contribue au développement intellectuel –et pas seulement physique– des enfants. C'est la conclusion d'une étude de chercheurs de l'université de Saint-Gallen en Suisse, relayée par Vox. Avoir une activité sportive...

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