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Soyez plus indulgent avec vous-même, vous serez plus heureux (et plus mince)

Soyez plus indulgent avec vous-même, vous serez plus heureux (et plus mince)

Si vous avez tendance à être plus indulgent avec les autres qu'avec vous-même, alors il y a de fortes chances pour que vous soyez un peu déprimé, voire que vous ayez des problèmes de santé. C'est ce qu'examine un nouveau courant de la psychologie,...

Une bière par jour, c'est bon pour la santé

Une bière par jour, c'est bon pour la santé

Les Anglais ont un dicton: «An apple a day keeps the doctor away» (une pomme par jour vous tient éloigné du médecin). Il semblerait que la maxime puisse s'appliquer également à la bière. La consommation de bière avec modération peut réduire les...

Maigrir avec le régime homme des cavernes

Maigrir avec le régime homme des cavernes

Fini les privations de nourriture, les heures passées à courir sur un tapis roulant et autres régimes Dukan hyperprotéinés... Pour ne pas être obèse, pas besoin d'appareils high-tech et de molécules étranges, il suffit de manger comme un homme des...

Pour ne pas grossir à Noël, bougez avant le petit-déjeuner

Pour ne pas grossir à Noël, bougez avant le petit-déjeuner

Comment compenser les effets néfastes des excès de fin d’année sur notre ...

Imaginez chaque bouchée, vous mangerez moins

Imaginez chaque bouchée, vous mangerez moins

Vous êtes au régime? Vous voulez éviter de trop manger? Ou même essayer d'arrêter de fumer? Au lieu d'effacer de votre cerveau ces coupables plaisirs, imaginez au contraire que vous êtes en train de manger ce fabuleux gâteau au chocolat ou que...

Il ne mange que des patates pendant deux mois

Il ne mange que des patates pendant deux mois

Vous vous rappelez de Morgan Spurlock, qui avait, pour les besoins d’un film, Super Size Me, passé un mois à manger au McDonald’s matin, midi et soir? Ce type de régime ultra-dissocié à fin publicitaire ou artistique fait apparemment des émules:...

Il perd 12 kg en mangeant des biscuits et des chips

Il perd 12 kg en mangeant des biscuits et des chips

Mark Haub, un professeur en nutrition à l’université du Kansas, a décidé de ...

Les diet sodas font-ils grossir?

Les diet sodas font-ils grossir?

Pour une personne au régime, l'ultime terreur est ...

Taxer les gros ou le gras?

Taxer les gros ou le gras?

Et si les Américains devaient choisir entre payer un impôt ou maigrir? Rapportée par Big Think, c'est la thèse défendue par le docteur Barry M. Popkin, le directeur du Chapel Hill's Interdisciplanary Center for Obesity, rattaché à l'Université de...

Le sport n'empêche pas l'obésité

Le sport n'empêche pas l'obésité

Est-on gros parce qu'on ne fait pas de sport ou ne fait-on pas de sport parce que l'on est gros? De nombreuses initiatives pour contrer l'obésité infantile, y compris celle lancée aux Etats-Unis par la First Lady, Michelle Obama (intitulée Let's...

Moins 25kg pour 50 Cent

Moins 25kg pour 50 Cent

Le gangsta rap, les tatouages à outrance et les gros muscles. C'est ce qu'évoque normalement le nom de 50 Cent aux fans. ...

Les femmes détestent-elles plus leur corps que les hommes?

Les femmes détestent-elles plus leur corps que les hommes?

Présentez à une femme la photo d'une de ses congénères un peu forte en maillot de bain. La réaction est immédiate: elle se demande «Est-ce que je lui ressemble?» Faites la même expérience avec un homme et... nada. Le cerveau masculin ne semble pas...

Des grosses fesses pour une bonne santé

Des grosses fesses pour une bonne santé

Fini les retouches en Une des magazines de mode pour faire disparaître des hanches un peu trop larges ou des fesses trop évidentes? Ces surplus de matières graisseuses pourraient en effet être un signe de bonne santé. ...

Maigrir, c'est jouir un peu

Maigrir, c'est jouir un peu

Quel bonheur de pouvoir à nouveau mettre un vieux jean's moulant que l'on portait quand on était jeune, mince et belle. Un tel bonheur que pour près de 30% des britanniques, à en croire en tout cas une enquête menée par la marque de céréales...

Les gaines de nos grands-mères font leur retour

Les gaines de nos grands-mères font leur retour

Finis bourrelets, poignets d'amour et fesses molles.

Jean-Marie Colombani: la mauvaise gouvernance mine le sarkozysme

Jean-Marie Colombani: la mauvaise gouvernance mine le sarkozysme

A trop vouloir tout diriger et contrôler, Nicolas Sarkozy se prive du bénéfice de réformes importantes.

L'Indice de Masse Corporelle est une mesure obsolète de l'obésité

L'Indice de Masse Corporelle est une mesure obsolète de l'obésité

Mais les médecins risquent de continuer à l'utiliser encore longtemps.

Permis de se goinfrer

Permis de se goinfrer

Bonne nouvelle, aujourd'hui, mercredi 6 mai est une journée mondiale exceptionnelle, annonce le blog Bonne Nouvelle: celle de la Journée Internationale Sans Régime. Autorisation de manger à volonté sans culpabiliser! Cette initiative est menée par...

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