Non, 1.200 calories par jour ne suffisent pas au corps pour fonctionner
Un mythe qui a la dent dure.
régime
78 articles
Pratiquer le jeûne intermittent n'est peut-être pas une bonne idée
Il peut entraîner des vertiges, des difficultés de concentration et une grande fatigue.
Comprendre son rythme circadien peut aider à perdre du poids
Ne négligeons pas l'heure à laquelle nous mangeons.
Taylor Swift, Beyoncé et leurs régimes, le poids des apparences
Les récentes révélations des deux chanteuses américaines sur leur relation à leur corps me font douter et m'attristent profondément.
Ne suivez surtout pas les conseils lus sur Instagram pour perdre du poids
Les internautes qui les ont écrits n'y connaissent rien en nutrition.
Le dernier régime tendance est dans la Bible
Inspiré du livre de Daniel, de l'Ancien Testament, il consiste en 21 jours de jeûne.
Au Pakistan, une compagnie aérienne oblige des hôtesses de l'air à perdre 13 kilos
Dans six mois, celles qui pèseront plus de 68 kilos pour 1,65 mètre devront rester au sol.
Kale, Kiwi... De plus en plus de bébés ont des prénoms d’aliments sains
Les aliments stars des régimes sont populaires auprès des jeunes parents.
Les régimes existaient déjà au Moyen Âge
Les magazines commencent à reprendre leur marronnier de l'été: les régimes. Et au Moyen Âge? Les hommes et les femmes en suivaient aussi... Mais c'était un peu différent.
Est-il vraiment utile de se mettre au sport pour se sentir mieux cet été?
La pression à la minceur est forte toute l’année, mais elle se fait plus forte quand les beaux jours reviennent. Et peut pousser à multiplier les entraînements et autres régimes. Pour rien?
En Italie, une secte «macrobiotique» démantelée par la police
Les adeptes, dont l'une ne pesait que trente-cinq kilos, pensaient que ce régime pouvait guérir toutes les maladies.
Quand les Américains se privaient de viande pour aider leurs alliés européens
En 1917, le gouvernement des États-Unis imposa des privations de viande et de blé pour lutter contre la famine en Europe: une façon d'entrer dans le jeu international.
Alexandre Jardin semble en regretter la «folle liberté» d'antan. Mais attention si perdre du poids grâce à un ténia semble cumuler plusieurs avantages, cette méthode reste très dangereuse.
La presse féminine nous fait vivre un enfer dans la plus grande hypocrisie.
Ce que j'ai appris sur moi en comptant tout ce que j’ai mangé et bu pendant deux mois
Ceci n'est pas un régime.
Prendre un bain chaud peut brûler autant de calories qu’un exercice physique
Si vous êtes sur le point de vous forcer à aller marcher ou courir pour tenter de perdre des calories, vous pouvez peut-être y réfléchir à deux fois. Il ne s’agit pas de nier les bienfaits liés à l’exercice physique. Ils sont incontestables et...
Au Moyen-Âge, les régimes étaient beaucoup moins branchés légumes
J'ai essayé un régime médiéval, et je n’ai même pas été ivre (enfin, pas tant que ça).
Le régime au ténia, héritage atroce du XIXe siècle
L’époque victorienne est restée célèbre pour ses critères de beauté quelque peu étonnants et encore plus pour les techniques utilisées afin de correspondre aux critères en question, notamment l'ingestion de vers solitaires.
Vous ne perdrez pas les kilos que vous avez pris à Noël
Le poids de la bedaine d'après-fêtes a fait l’objet de nombreuses études, que le Guardian a condensées pour enfin connaître la vérité. Et elle n’est pas belle à voir.
L'aspartame fait grossir, pas maigrir
Lorsqu'il se dissout dans l'estomac, l'édulcorant produit de la phénylalanine, susceptible d'inhiber l'action d'une enzyme protectrice contre le syndrome métabolique –et, à terme, d'augmenter le risque de diabète et de maladie cardiovasculaire.
États-Unis, Allemagne, Japon... Tout le monde prend du poids au même moment
Dans les trois pays étudiés, le constat est le même: en moyenne, les gens atteignent des pics de poids pendant certaines périodes de fêtes... Et mettent plusieurs mois à revenir à la normale.
Faire trop de sport peut gravement nuire à la santé
Quoi de plus gratifiant que de recevoir une pluie de likes après avoir posté un selfie après un jogging? Mais l'addiction à l'exercice peut s'avérer un réel danger.
Oui, on peut être footballeur de haut niveau et adopter un régime végétarien
Si abandonner la viande n'est pas encore tendance chez les footballeurs, rien ne les empêche de sauter le pas. Au contraire.
La fin des pizzas, les primaires américaines: les sept liens capitaux du mercredi 9 mars
Commencez bien votre journée en sept péchés.
Mettez votre chat au régime, il deviendra plus affectueux
«On dit que "les chiens ont des propriétaires, les chats ont du personnel". Un chat apprend très bien à nous manipuler: quand il a faim, c'est le chat le plus affectueux du monde. Et les gens feraient tout pour que leur chat reste heureux.» Signée...
Il a perdu 25 kg en mangeant McDo et fait la promo du fast-food à l'école
L’Américain John Cisna a perdu beaucoup de poids en se nourrissant exclusivement de burgers, frites et glaces dans les restaurants McDonald’s. Il est devenu ambassadeur de la marque, y compris auprès des jeunes enfants.
Les journalistes syriens désarmés face au stress post-traumatique
Ces derniers sont particulièrement exposés à ces troubles, mais les structures pour lesquels ils travaillent ne prennent pas toujours en charge les soins médicaux.
Pendant le Paléolithique, on fabriquait déjà de la farine
À en croire les dernières découvertes, l’actuel «régime paléo», sans produits transformés notamment, est basé sur des affirmations quelque peu floues.
Les bienfaits des salades et leur bilan écologique sont largement surévalués
La salade de légumes est épargnée par le mouvement de défiance qui touche l’alimentation. À tort.
L’argile, le régime «détox» des chimpanzés
Des chimpanzés de la forêt de Budongo mangent régulièrement de l’argile: ils consomment ainsi une bonne dose de minéraux et utilisent ses propriétés «détox».
Beauté: un «dad bod» de rêve en trois semaines pour l’été
C'est la dernière ligne droite avant l'été et à l'approche des vacances à la plage, nombre d'hommes complexent à cause d'un manque de graisse abdominale. Pas de panique, des solutions express existent
L'important n'est plus ce qu'on mange mais quand on le mange
Bien mieux que le régime pour perdre du poids, et aussi plus atteignable: le jeûne nocturne.
Combien de pas faut-il vraiment faire chaque jour?
On parle souvent de 10.000 pas quotidiens, mais ce chiffre n’a rien de réaliste. Les autres non plus.
La semaine de Slate et Reader sur LCI: Roland-Garros, fails et chocolat
Tous les vendredis sur LCI, un membre de la rédaction de Slate ou de Reader revient sur l'actualité de la semaine vue sur et par nos deux média. ...
Lutte contre l'obésité: un implant qui envoie des impulsions électriques autorisé aux Etats-Unis
Le Maestro Rechargeable System est un nouveau traitement pour la perte de poids des personnes obèses, censé réguler la faim grâce à des impulsions électriques sur un nerf spécifique.
Vous pouvez entraîner votre cerveau à avoir envie de manger des brocolis
On peut entraîner notre cerveau à avoir de «bonnes» habitudes alimentaires et à perdre les «mauvaises». Une étude publiée dans la revue Nutrition & Diabetes montre que le changement de comportement alimentaire peut modifier la façon dont le...
La folie pour l’huile de poisson «bonne pour le coeur» n'a pas de base scientifique
L'étude considérée depuis les années 1970 comme une référence ne dit pas ce que l’on croit.
Bientôt, une machine pourra compter les calories de votre assiette
Ceci n'est pas de la science-fiction.
Mais qu'a donc mangé votre grand-mère?
Il ne suffit pas de manger cinq fruits et légumes par jour, peu de viandes rouges et pas trop de matières grasses saturées pour être en bonne santé. Encore faut-il que votre grand-mère paternelle, elle aussi, ait bien mangé dans son enfance!
Les aliments qui provoquent des flatulences protègent notre flore intestinale
Lâcher quelques flatulences par jour pourrait être le modeste prix à payer pour être en bonne santé. ...
