tous les podcasts

Redwane !

La Salle du Temps


Redwane Telha

temps d’écoute : 15 min

«Cours Redwane, cours !», épisode 13 - Mon objectif est clair : perdre le maximum de poids afin d'être plus performant quand je cours.

La Salle du Temps

On est de retour ! Après avoir pris la décision de ne pas participer au Marathon de Paris 2021, je vous explique comment mon planning d'entraînement a changé. Je cours moins (un comble pour un podcast qui s'appelle «Cours Redwane, cours !»), je passe plus de temps à la salle de sport, je fais attention à mon alimentation... Mon objectif est clair : perdre le maximum de poids afin d'être plus performant quand je cours.

J'ai rarement été aussi à fond. L'impression de vivre entre les murs du Fitness Park de ma ville... Vous vous souvenez de la Salle du Temps dans Dragon Ball Z ? La salle d'entraînement où les guerriers pouvaient s'entraîner pendant des années non stop ? Et bah c'est ma vie en ce moment !

Bref, j'espère que l'épisode vous plaira. Perso, je prends énormément de plaisir en ce moment. Et je pense que ça s'entend.

tous les épisodes

sur le même thème

voir tous les podcasts
Le fiasco de Knysna

Le fiasco de Knysna

Recommandé par Slate

Le dimanche 20 juin 2010, l'équipe de France de football engagée dans la Coupe du monde en Afrique du Sud décide de faire grève de l'entraînement. Cette mutinerie diffusée en direct sur les écrans du monde entier reste à ce jour le plus grand...

5 épisodes
On ne court pas au bord du bassin

On ne court pas au bord du bassin

Recommandé par Slate

Un matin, Perrick Vilain, inspecteur au Bureau d'enquêtes architecturales et urbaines (le BEAU), reçoit une mystérieuse carte postale d'un bassin olympique dans la Loire. Au dos, des coordonnées géographiques, et une phrase énigmatique: «On ne...

5 épisodes
Sifflés

Le podcast qui va vous faire aimer les arbitres de football.

6 épisodes
Tombé

Tombé

Recommandé par Slate

Une violente tempête de neige s'abat sur les sommets de Haute-Corse. Dans cet enfer blanc, un jeune homme marche seul. Derrière son apparence imperturbable, silhouette athlétique, regard franc et assuré, Guillaume, jeune commercial de 28 ans,...

6 épisodes
Les Attaquantes

Les Attaquantes

Recommandé par Slate

Elles sont joueuses mais aussi coachs, arbitres, agents, commentatrices, supportrices... Dans ce nouveau podcast produit par Europe 1 Studio, découvrez celles qui sont en train de révolutionner le football, sur tous les terrains, féminins et...

7 épisodes