Handicap, préparation au marathon de Paris, paternité, diététique… Autant de sujets que j'aborde dans Redwane! Un podcast dans lequel je raconte ma vie. Et à travers elle, celle de beaucoup d'autres.
L'avis de Slate Audio
Quand il se lance le défi de préparer un marathon, Redwane Telha est loin de se douter de ce qui l'attend. Le journaliste est hémiplégique –la partie droite de son corps répond moins bien que la gauche– et obèse, et pour pouvoir prendre la ligne de départ, une longue préparation physique et mentale sera nécessaire. Un projet que Redwane n'abandonne pas malgré une pandémie, un changement de producteurs et l'arrivée d'un bébé. Autant d'aventures que l'on suit avec plaisir dans Redwane!, journal intime à la récurrence aléatoire dans lequel Redwane Telha nous ouvre les portes de son intimité, de la préparation de son marathon à sa découverte de la paternité.
Dernier épisode
Redwane ! 28 min
Pour commencer
Égalités
J'ai peur de lui mettre la pression
«Cours Redwane, cours !» Épisode 1: Beaucoup de choses ont changé pour moi cette année. Retour sur ces derniers mois.
Redwane ! 19 min
Tous les épisodes
Épanouissement
J'ai profité de mon passage à Marseille pour discuter avec un gars que je suis depuis longtemps sur Twitter. Il s'appelle Enzo Derrick, il a longtemps joué au basket malgré son handicap.
Redwane ! 28 min
Épanouissement
En plus de mes confessions autour du sport et du handicap, cette nouvelle saison sera l'occasion de vous présenter des personnes qui m'inspirent et qui m'aident à me réaliser.
Redwane ! 10 min
Épanouissement
300 séances de sport en un an : le bilan
«Cours Redwane, cours !», épisode 28 - Que reste-t-il d'une telle année sportive?
Redwane ! 18 min
Épanouissement
Plus vite, moins gros, plus fort !
«Cours Redwane, cours !», épisode 27 - Courir le Marathon quand on peine à courir 5km, ça semble être une folie. Pourtant, je m'imagine encore fouler la ligne d'arrivée...
Redwane ! 13 min
Égalités
«Cours Redwane, cours !», épisode bonus - Un épisode spécial où l'on essaye de se délivrer au maximum tout en gardant un peu de pudeur.
Redwane ! 26 min
Épanouissement
«Cours, Redwane, cours», épisode 26 - Le 1er janvier 2022, je me suis lancé un sacré défi : faire 300 séances de sport durant l'année.
Redwane ! 13 min
Intimité
Intersectionnalité, Judo et Projet Mbappé
«Cours, Redwane, cours», épisode 24 - Je ne sais pas si c'est le soleil qui m'a tapé sur la terre (ou si la fatigue m'a achevé) mais je suis euphorique!
Redwane ! 16 min
Épanouissement
«Cours, Redwane, cours», épisode 23 - Après six mois d'interruption, j'ai rechaussé mes baskets et j'ai couru à nouveau.
Redwane ! 11 min
Sport
«Cours, Redwane, cours», épisode 22 - L'impact du covid sur le corps et sa préparation sportive.
Redwane ! 13 min
Sport
Ramadan et sport, compatible ?
«Cours, Redwane, cours», épisode 21 - Échange avec un nutritionniste.
Redwane ! 28 min
Épanouissement
«Cours, Redwane, cours» épisode 20 - Cet épisode a été enregistré le dimanche 3 avril 2022. Le jour du Marathon de Paris ! Un moment qui aurait pu être source d'angoisse pour moi... mais non !
Redwane ! 16 min
Épanouissement
Mon problème avec les Kit Kat Ball
«Cours, Redwane, cours» épisode 19 - Je ne suis pas qu'une boule de motivation, je ne suis pas qu'un modèle de volonté et d'abnégation. Je suis aussi un homme avec ses faiblesses. Et ma faiblesse à moi, c'est la graille !
Redwane ! 16 min
Épanouissement
300 séances de sport en 365 jours ?!
«Cours Redwane, cours !», épisode 18 - Dans cet épisode, je vous raconte les débuts de ce challenge.
Redwane ! 15 min
Épanouissement
«Cours Redwane, cours !», Épisode 17 - De retour après deux mois d'absence !
Redwane ! 14 min
Égalités
«Cours Redwane, cours !» est-elle une série de merde ? Conversation avec Pierre Lapin
«Cours Redwane, cours !», épisode bonus - Ma démarche est-elle profondément validiste ? N'est-ce pas stupide de prôner le dépassement de soi ? Suis-je en train de faire de la grosse merde depuis deux ans ?
Redwane ! 1 h 4
Épanouissement
J'ai failli battre Eliud Kipchoge
«Cours Redwane, cours !», épisode 16 - La semaine dernière, j'ai participé aux éliminatoires du Marathon pour tous organisé par Paris 2024.
Redwane ! 24 min
Sport
«Cours Redwane, cours !», épisode 15 - Le 17 octobre dernier avait lieu le Marathon de Paris 2021. Cette échéance, je l'attendais depuis près de deux ans.
Redwane ! 14 min
Intimité
«Cours Redwane, cours !», épisode 14 - Il y a quelques jours, mon fils Idris a fait ses premiers pas. Énorme satisfaction pour le boiteux que je suis : il marche correctement.
Redwane ! 15 min
Sport
«Cours Redwane, cours !», épisode 13 - Mon objectif est clair : perdre le maximum de poids afin d'être plus performant quand je cours.
Redwane ! 15 min
Sport
Vais-je courir le marathon de Paris 2021 ?
«Cours Redwane, cours !», épisode 12 - Le 17 octobre prochain aura lieu le Marathon de Paris 2021. Après avoir été annulé puis repoussé à cause du covid, c'est le grand retour de cette course mythique dans les rues parisiennes.
Redwane ! 20 min
Intimité
«Cours Redwane, cours !», épisode 11 - Dans cet épisode, je vous parle de ma collaboration avec Nike.
Redwane ! 14 min
Intimité
«Cours Redwane, cours !», épisode 10 - Ces derniers mois, il y a de la pluie dans ma tête.
Redwane ! 23 min
Sport
«Cours Redwane, cours !», épisode 9 - Depuis quelques mois, j'ai l'impression de faire du surplace.
Redwane ! 23 min
Santé
"Cours Redwane, cours !", épisode 8 - Pas d'entrainement et baisse de motivation.
Redwane ! 16 min
Égalités
"Cours Redwane, cours !" Épisode 7 - Devinez qui a été hospitalisé pour la seconde fois de l'année 2021?
Redwane ! 12 min
Égalités
"Cours Redwane, cours !" Épisode 6 - Nouveau rebondissement dans l'aventure et pas des moindres...
Redwane ! 13 min
Égalités
«Cours Redwane, cours !» Épisode 5 - Comment finir l'année 2020 en beauté ? En ayant le dos bloqué !
Redwane ! 9 min
Égalités
«Cours Redwane, cours !» Épisode 4 - Dans cet épisode, on parle bouffe. Parce qu'il faut le reconnaître, ça ne va plus du tout...
Redwane ! 19 min
Égalités
Un an après mes premières foulées, l'heure du bilan !
"Cours Redwane, cours !" Épisode 3 - Le projet «Cours Redwane, cours !» fête son premier anniversaire ! L'occasion de prendre du recul et de faire un premier bilan après une année très agitée.
Redwane ! 28 min
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Idris est né le 23 octobre 2020. C'est mon fils et c'est le plus beau des petits garçons
Redwane ! 26 min
Égalités
«Cours Redwane, cours !» Épisode 2: Vais-je réussir à atteindre mon défi personnel : courir 15km ? (feat Bastien de Trashtalk)
Redwane ! 18 min
Égalités
J'ai peur de lui mettre la pression
«Cours Redwane, cours !» Épisode 1: Beaucoup de choses ont changé pour moi cette année. Retour sur ces derniers mois.
Redwane ! 19 min
Redwane Telha est journaliste à France Inter et Clique TV. Il est l'auteur du podcast Redwane !